Блог Никуля

15:35-съела 1 апельсинку и выпила чай зелёный,наверно все таки это последний прием пищи на сегодня.Есть не хочется вообще,но если захочу съем киви и ничего больше...................

11:40-суп гороховый с капелькой майонеза и 3 вафельных хлебца////////// 12:00-массаж банкой////////////

Ох нувот,если мне не изменяет память-этомой первый привес аж 200г.обидно,ведь ничего не нарушала,нуда лано я от них все равно избавлюсь))))))))))9:40-чай зеленый и 2 сырка.Сейчас пойду все утресу прогулкой с собакой

Приняла ванну с пенкой и лепистками роз(такое мыло)кофеёный скраб,мумие,массаж банкой:ягодици и бедра)))))))))))))

Мой обед опять был ранним: 10:20-пельмени с маслом и салат овощной(потом уехала на дачу и очень устала) Ужин-1 помидор,1 огурец+чай зеленый

Сегодня опять отвес 100грамм УРААААААААААА))))))))))))))))) 9:00-40 наклонов,по 11 раз наклоны боковые,пресс 12 раз,подъем ног лежа по 20 раз,

16:00-20 раз пресс верхней части,наклоны боком по 10 раз,наклоны 50 раз/ 16:30-2 киви+стакан минералки))))))))

Да сегодня мой обед был очень ранним,очень захотелось запрещенного 10:55-суп гороховый с фрикадельками и 2 вафельных хлебца(в суп добавила капельку майонеза)и на этом не закончилось 11:20-чай зеленый и булочка сповидлом.После пошла утрясла жирок прогулкой с собакой и сделала баночный массаж ягод

Погода замечательная,настроение отличное.Сегодня у меня опять отвес 200г всего за эти дни на системе я потеряла 1.5 кг.

Ванна с пеной,кофейный скраб,мумие,массаж+массаж рук минимассажером с антициллюлитным маслом,