Блог Никуля

8:10-чай черный,3 мини кекса
Гантеля по 15 раз

15:40-1,5 ложки риса и один апельсин,стакан воды,все перемешала в кашку.Получилась бяка(

12:00-суп грибной с каплей майонеза

З.10:30-чай черный,1 сырок,1 сухарик.
Вчерашний день без ужина,да и вообще ела только до 11часов прошол отлично и с отвесом 500г. :party: Мой вес теперь 86.3кг.Линейку менять пока не буду,завтра думаю буду с привесом :bigsmile:

Есть не хочу вообще,ходь бы и до сна так было.Придется тогда чаем обпиваться.

8:10-чай чёрный с фруктозой,пол хачапурия,2 сухарика
Привес сегодня 100г.ну да ладно я не расстраиваюсь,знаю точно завтра их уже не будет)))))))
9:00-скипидарная ванна
10:00-мороженное
10:30-чай,кусочек хлеба с плавленным сырком и 1,5 котлетки приготовленных в духовке
11:30-козинак.Объелась :)
15:50-пресс верхней части 30 раз
подъем ног лёжа по 30 раз
наклоны 40 раз

15:00-чай черный
17:30-апельсин

11:00-суп грибной
11:20-чай черный и 3 блинчика с мясом

8:40-чай черный,1 сырок,казинак,и несколько раз откусила хачапурий.
ОТВЕС НА СЕГОДНЯ 400г :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party:

Приняла душ с кофейным скрабом,потом скипидарная ванна,сйчас,что то очень кушать хочется сижу спасаюсь зелёным чаем....................