Блог Никуля

СЕгодня мой вес снова меня порадовал,отвесик в 400г.Итого за 7 дней я потеряла 1.1кг.Ураааааа!!!!!!!!!!!!Завтрак 9:30-хачапурий+черный час с фруктозой./ 10:30-пресс верхней части 30 раз,поднятие ног по 20 раз,гантеля 6 кг. по 10 раз/ 200мл сока

Сейчас муж промассажировал мне спину и задницу,блин орала как поросёнок резанный-вот как во мне много жира :bigsmile:

По 20 раз поднятие ног лежа,6 раз ноги на весу,10 мин.покрутилась на диске,гантеля(6кг) по 15 раз каждой рукой

Перекус-киви,мандаринка/ Ужин-10 креветок.Немного спорта-6Кг по 20 раз каждой рукой(чувствую,как под моей прослоечкой появляются мышци и очень даже неплохие :bigsmile: )30 раз пресс верхней части,наклоны боковые по 5 раз

Сегодня,а может и вчера умер мой хомячок-ПЕРСИК,с одной стороны я грущу,а с другой радуюсь,ведь он целый месяц мучался,ослеп-глазки кровоточили :(( Да и собачка,что то не весёлая,недай бог опять клещ.Ведь только мес назад вылечили,помазали средством-прям не знаю,что и думать,но настроение испорче

Сейчас приняла душь,и с антициллюлитным маслом начала масировать баночой бедра,блииииииииин как это БольнО,думала моя кожа этого не выдержит,но а сейчас ощущения классные.

:) 13:00-чай зеленый,1 помидор,3 редиски,2 вафельных хлебца,3 котлетки приготовленных в микровалновке... И немного зарядки-поднятие ног стоя по 15 раз,наклоны 30 раз,гантеля 6 кг по 15 раз каждой рукой.

9:20ЗАВТРАК-чай зеленый,сырок,2 крнфетки/ ПЕРЕКУС 11:00-50г творожка(НА ЗАРЯДКУ ОПЯТЬ ПОКА НЕТ ВРЕМЕНИ_сейчас убиралась и приступила отдирать обои на кухне будем делать ремонт,вот устала решила отписаться)На сегодняшний день,впринципи как и вчера никаких отвесов вес стоит :((

ПЕРЕКУС 15:30-яблоко,киви-УЖИН 17:00-креветки(увы спорта сегодня совсем небыло,весь день были дела)

9:00-завтрак чай зеленый,2 сырка глазированных.Обед 13:30-фаршированный кабачёк,1 помидор,1,5 вафельных хлебца.Зарядки пока небыло некогда было.Купила себе сегодня мумие,чудо банку,антициллюлитное масло :) СПАСИБО ТЕМ ДЕВЧЁНКАМ КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ ВЧЕРА СВОИМИ СОВЕТАМИ НАСЧЕТ ЭТИХ БАНОЧЕК!!!!!!!!