Блог Натка1978

Ээээх, была ни была.. будет мелькать перед глазами, постараюсь сохранить результат до следующей разгрузки.

Отвес от вчерашнего дня 0,2 кг. За 6 дней полнолунной диеты ушло 3,4 кг.
С начала запуска процесса самосовершенствования итог такой.
Вес 91,0 (-8,3 кг)
ОТ 86 (-4 см)
ОЖ 115 (-3 см)
ОЯ 119 (-3 см)
ОБ 114 (-2 см).
Еще не "ВАУ!!!", но лед.. вернее жир тронулся.... будем и дальше идти верной дорогой, товарищ))))

Отвес 0,6 кг. Меню на вчера: 800 гр ананас+много зеленого чая на весь день.
Сегодня первый раз за эти 5 дней сходила в туалет.. кхкх.. попу аж печет уже от ананасов... Сегодня последний день.. а завтра ем все что ни попадя... исключу только сахар, булочки и обжорства после 17.00.

Отвес 0,8 кг!!! Вчера ничего не ела.. Было много чая...

Отвес 0,2 кг. Ела одни ананасы и много-много чая. И почему такой маленький отвес? Видимо с меня уже вся жидкость не нужная вышла. Остался ЖИР))) Буду себя так успокаивать, если это действительно так, то при дальнейшем снижении веса должен снижаться толстый объем)))

Отвес 1,1 кг!!!!
Меню на вчера и на сегодня 800 гр ананасов, чай зеленый.
Еще вчера прошла аж 18 кварталов. В шагах и метрах не знаю)))) По времени 2 часа.

Итак отвес 0,7... Вчера сидела на сырых овощах и зеленом чае. Вчера купила ананас 1,8 кг. Большоват. Поделю на два дня. Минус кожура, так что на сегодня 800 гр. ананаса и чай зеленый. Кислота ананаса разъедает фтор. Так что после ананаса обязательно нужно пить.

Информационно-аналитический портал Тибетская медицина

Болезни и неправильное питание. Чжома Дунчжи

В последнее годы богатейший опыт тибетской медицины привлекает все большее внимание врачей специалистов. Эффективность данного метода лечения обусловлена прежде всего комплексным воздействием на организм больного и оптимальным сочетанием с новейшими достижениями современной медицины.

Все 94,4 кг. Хотя я вчера ела исключительно жирную пищу отвес на сегодня 0,2 кг. Кажется луна работает. Буду и дальше придерживаться рекомендаций питания по луне.

Итак меню на сегодня.
8.00 выпиваю стакан зеленого чая.
10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00 перекус овощами. Нарезала 2 помидора, 2 огурца, 2 перца. Получился большущий контейнер. Так как овощи попались крупные.

Практически месяц как я иду к намеченным 68 кг.
Итог такой. На сегодня вес 94,6 кг.
Вес 94,6 (-4,7 кг)
ОТ 89 (-1 см)
ОЖ 116 (-2 см)
ОЯ 121 (-1 см)
ОБ 114 (-2 см)
Шуба застегнулась!!!!!
Так как вечером давала табу не есть, а на работе НЕТ МИКРОВОЛНОВКИ. Так что со среды питалась только холодной сухомяткой. Сегодня разговелась.
Утром чай с лимоном. Холодец
Обед: Холодец, рассольник.