Блог Натка1978

Вчера пришли подруженции. Причем одновременно. И как начали Трещать в стиле: "Ты так похудела, и похорошела колись в кого влюбилась". Притом, что муж и свекровь были дома, а на работе одни мужчины-красавцы. Короче. Сказала, что просто решила собой заняться и надоело быть толстой.
А если честно. Работа стала полегче и приносит какое-то внутреннее удовлетворение.

Ни отвеса, ни привеса.
-отваренный рис 50 гр, чай
-1 яблоко
-рис 100 гр, 1 голубец
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
-сок: огурец, сельдерей

Отвес 0,5 кг.
Делаю зарядку для полный и упражнения для шейного хондроза (немиловидная шишка на шее со спины).
Вроде и упражнения не очень сложные, но за 15 минут удыхаюсь и 7 потом сходят. Так что пока посижу на этой гимнастике, а потом буду вводить комплексы упражнений на определенную группу мышц.
Даже с обыкновенными махами и наклонами я чувствую приятную боль в мышцах ног и живота.

Отвес 0,4.
Вчера с обеда ходила на работу. Пришла домой к вечеру. Разыгрался жуткий жор. Погасила его количеством приема пищи. А вообще. Хочу соленого сала. Вот лежит в холодильнике и завораживает своим видом. Завтра обязательно им позавтракаю.
Меню на вчерашний отвесик:

Отвес 1,5 кг!!!
Вчера был разгрузочный белковый день - кефирный.
-Зеленый чай 1 л
-Кефир 1% с клетчаткой 1 л
С сегодняшнего дня обязательно делаю утреннюю гимнастику.

Итак вес 93,5 кг. Следующий фотоотчет будет с моего Дня Рождения 05.02. Надеюсь буду 88,5 кг. Иду на следующие 5 кг!!!

Это вчера с утра: толстая, целлюлитная, страшная, не накрашенная, не причесанная.

А это я в вчера же примарафеченная. В новой открывшейся кафешке.

Ни отвеса, ни привеса. Здрасти приехали. Ну отвеса понятно почему нет, а вот где привес???? Я ж вчера как на убой ела.
-яичница с колбасой под сыром, кофе с МОЛОКОМ И САХАРОМ
-сок с мякотью: огурец, помидор, сельдерей.

Отвес 0,5 кг!!!
Вчера вечером попала в гости к китайцам просидели часа 4. Мужики пили пиво с рыбой. А мне заварили зеленый чай. Китаец на ломанном русском объяснил, что этот чай очень дорогой. В Китае стоит 2500 руб. за 0,5 кг. Себе для заваривания насыпают вполовину меньше, чем засыпали мне. Ну типа уважуха такая. Я не знала, что ответить. Говорю: Мммм, крепкий, вкусный чефирчик!!!!

06.01.2010
Рост 175 см
Вес 94 кг
Талия 90 см
Шея 34 см
Бедра 113 см

Внесла свои размеры сюды:
http://www.s-body.com/index.php?option=com_wrapper&Itemid=140

Позавчера опять был привес. В результате вчера утром было 94,7 кг. Даже стыдно было такой вес фиксировать в блоге. Утром опять жрала. Вот именно не ела, а жрала...
-чай с сахаром, кусочище торта
-100 гр. семечек