Блог Натка1978

Привес 1 кг.
Заметила, как пишу отчет о том что хомячу, так блин.. лишний раз думаю, а стоит ли это есть. Ведь всем расскажу и стыдно будет за отсутствие силы воли))) Итак в выходные ем всё... но с чувством меры.
Так вот сегодня стыд да срам ПРИВЕСИЩЕ... и всё от вечернего "недержания")))
Завтрак: чай с лимоном с сыром (Маладца)
Обед: 2 голубца с перловкой (Маладца)

Сорвалась на диете и вот результат.. ни привеса, ни отвеса..... отсутствие результата - это тоже результат... НУ ХОТЬ НЕ В ПРИВЕСЕ!!!!!
В общем с 31 октября уменьшение живота и боков стало заметным для глаз... я и сама вижу, а самое главное муж заметил!!!!
Строго следовать диетам, бегать и думать, что завтра буду есть я не могу((((((((
Таааак, что ж дальше то предпринять((((((

Ну вот.. три ДНЯ ДЕРЖУСЬ НА ДИЕТЕ. Ав сегодня один из диров говорит: не уходите никто будем отмечать моё 29-летие.. В результате пила, закусывала, была доставлена на ландкраузере Прадо до дома.. Что покажут завтра весы не знаю...

Гыгыгы.. я тут перестарась и вместо 4 дней посижу 6 дней на лунной диете..
В общем от прошлой диеты, которая была 29.11-4.12 я оказалась ни в привесе, ни в отвесе....
Так что сегодня первый день лунной белковой диеты...
Вот меню на 16.12-19.12

8.00: зеленый чай
10.00: 2 вкрутую сваренных яйца
12.00: 250 гр. нежирного мяса. (я предпочитаю куриные грудки)
14.00: 2 яблока

Вес 92,1 кг. Позавчера нервноперепсиховала закусив сладостями. Так что теперь тружусь над отвоеванием привесика в 1,3 кг. Сегодня уже есть небольшой отвесик 0,7 кг.
Вчера ела
Завтрак: чай с лимоном
Обед: салат из фасоли.
После обеда тааак захотелось домашних сухариков. Ну грамм 100 схомячила.

Сорвалась вчера. Пришла домой злая и напилась чая с конфетами, и суп-лапшу с курицей и все это поверх своей диетической пищи))))

Вес 91,7.
В воскресенье ела что ни попадя))) Так что за выходные привес был 1,2 кг. После вчерашнего разгрузочного кефирно-творожного дня отвес 0,7 кг.
Меню на сегодня
Завтрак чай с мармеладом
Обед: Суп куриный с 250 курицы и 80 гр бобов, зеленый чай.

Таак. С калориями, белками, углеводами начинаю немного разбираться воспользовавшись счетчиком калорий http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl

Записалась на всеобщую разгрузку с понедельника.. да вот обчитавшись одну умную женщину, поняла, не могу позволить себе такой роскоши... Был в свое время пиелонефрит беременной, так что встряску для почек рисково делать... Ну и так вот.. думаю..

Я по образованию бухгалтер. Правда работаю уже кем нипопадя)))) Ну все равно всё связано с цифрами... Вот решила провести анализ своего похудания.

31.10.2009-15.11.2009 г. : диет нет* отвес 2,3 кг
16.11.2009-19.11.2009 г.: новолунная белковая диета** отвес 2,8 кг
20.11.2009-28.11.2009 г.: диет нет* привес 0,2 кг
29.11.2009-4.12.2009 г.: полнолунная очищающая диета*** отвес 3,4 кг