49 день - Вес 90,8 кг

Главные вкладки

сб., 19.12.2009 - 03:24 — Натка1978

Сорвалась на диете и вот результат.. ни привеса, ни отвеса..... отсутствие результата - это тоже результат... НУ ХОТЬ НЕ В ПРИВЕСЕ!!!!!
В общем с 31 октября уменьшение живота и боков стало заметным для глаз... я и сама вижу, а самое главное муж заметил!!!!
Строго следовать диетам, бегать и думать, что завтра буду есть я не могу((((((((
Таааак, что ж дальше то предпринять((((((
Следующий период моей любимой диеты будет аж 15 января. Моя цель не набрать!!!
Бороться с привесами буду разгрузочными днями: Понедельник кефирно-творожный день, Четверг - яблочный.
После НГ планирую начать заниматься спортом.


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 19.12.2009 - 08:30

Надо- надо планировать на неделю. Разгрузочные очень помогут и хорошо, что ты выбрала эти дни. Они оправданы, проверены лично мною. Яблоки можно заменять грушами - еще лучше дают отвес и не вызывают аппетита. Главное, ешь часто и немного до 15 января. А после 15 попробуй не иноземную диету, а простую на 1200 ккал, но разнообразную. Удачи!

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Натка1978 — сб., 19.12.2009 - 12:24

Для меня оказалось сложным практически однообразное раздельное питание.. А вот разгрузка очень удачно вписалось в мое меню))))


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.