Блог Натка1978

Поспорив как-то с женихом,
что похудеет телом,
невеста ездила верхом
и лошадь похудела!

Остеохондроз. Профилактика.

О том, что шейный остеохондроз незаметно подтачивает вашу ось жизни, свидетельствует даже мимолетная, быстро проходящая боль в шее, иногда возникающее онемение и чувство тяжести в области затылка, воротниковой зоны, плечевого пояса и руках.
Остеохондроз. Причины. Массаж.

Ааааааа.. спасите меня от родственников!!! Сдайте меня в детдом!!!!

Включение свежевыжатых овощных соков в свой рацион – это отличная возможность внести посильный вклад в свое здоровье. Спрашивается, чем же так полезны овощные соки для нашего организма.
Овощной сок можно выжать буквально из любого овоща: моркови, огурца, сельдерея, свеклы, томата… И каждый сок полезен по-своему.

Сельдерей часто используется в народной медицине для предупреждения и лечения многих заболеваний благодаря его лечебным и целебным свойствам.

Если ананасы, которые всем известны как натуральные «сжигатели жира» для вас не по карману, их можно заменить гораздо более дешевым сельдереем.

Сельдерей дарит нам энергию, но не калории, калорийность сельдерея – 18 ккал.

Более того, сельдерей имеет «отрицательную калорийность» - при его употреблении организм получает калорий меньше, чем затрачивает на усвоение.

Итак начало борьбы самой с собой.
Завтрак - кофе с бризолли (блины фаршированные фаршем с огурцами)
10.00 - мандарин
12.00 - сок свежевыжатый (апельсин, морковь, сельдерей)
14.00 - 2 моркови
16.00 - 2 яблока
18.00 - 2 моркови

Мне подарили скороварку "BERTONE SYMPHONY" на 7 литров.

Вчера был Новый год.. И этим все сказано. С утра прыгнула не на весы, а за стол. Так что вес не зафиксирован. Сегодня ем только до обеда. С обеда. кефир и яблоки.
Надо ввести гимнастику. Но как? И где? Для начала думаю ходить в спортзал.

Вот он привесик 0,7 кг)))))) Вчера вечером вешали другу люстрю начепуренную с огромадным количеством висюлек. Всё происходило со всевытекающими последствиями. Пиво, креветки, фисташки. Я не пила, но слопала две дюжины креветок, 1 киви, и грамм 200 помидорок чери.. В общем ваще жрать не надо было.