Блог Натка1978

Я поняла, что уже привила себе любовь к имбирю и сельдерею.. Мммм, вкусняшки. Но дальше нельзя быть без физических упражнений. Только они сделают меня красавеллой. Итак, прививаю любовь к физическим упражнениям!!!! (((Надеюсь не только себе))))
"С Чего Начинаются Упражнения Для Похудения?"

Пью вчера вечером кефир. 4-летний сынуля говорит: "я тоже хочу". Налила. Говорит: "Отрежь мне хлеба, а то кефир не жуется".

Устала... устала, топтаться на одном месте...
Устала бояться прибавления кг....
Устала бить себя по рукам....
Устала....

Это ж какую нервную систему нужно иметь, чтоб каждый день ожидая чуда напарываться на обломы....
Слежу каждый день за тем, что ем отвеси граммульки.. но стоит разочек слабинку дать плюсуются кг....

Вчера у друзей ели лягушек. Лягушачьи лапки ела и раньше в ресторане, но чтоб в тарелке лежала целая неразделланная жаренная лягушка!!!! Такого и не видела. Китайцы походу едят всё, что движется!!!! По вкусу напоминают курицу. А внутри очень много икры. Мне объяснили, что это сонные лягушки. Они впадают вспячку до весны. А весной размножаются.

Вчера съела "слона"..... Боюсь раздавить весы..... :((

Привес 1,2 кг.
Меню:
- отваренный рис, чай с лимоном и имбирем.
- 2 яблока.
-макароны под сыром.
- 2 яблока
19.00 ужин у друзей: коньяк, плов, рыба красная холодного копчения с хлебом.

Отвес 1,2 кг.
-250 мл. кефира, 50 гр сыра
10.00, 12.00, 14.00, 16.00 1 л 1% кефира, 250 гр обезжиренного творога, зеленый чай с лимоном и имбирем.
-сок: огурец, сельдерей

Привес 0,5 кг.
Меню:
-чай с лимоном и имбирем, 3 кусочка черного хлеба, 2 кругляка колбасы, соленое сало.
-сухари из ржаного хлеба.
-суп гречневый с тефтелями, отбивная с горчицей, чай с лимоном и имбирем.
-сок: огурец, сельдерей.

Отвес 0,8 кг.
-чай с 2 крипсами.
-салат: капуста, кукуруза, крабовые палочки, лук, майонез.
-сок: помело, яблоко, груша, имбирь.
-200 гр. отбивной свинины, спагетти под сыром, чай с лимоном и имбирем.
-250 мл. кефира с клетчаткой.

Привес 0,1.
Завтрак: Чай с лимоном, 3 бутерброда с хлебом.
30 минут пешкодрапа до работы на морозе.
10.00: 2 яблока
Обед: свекольник, 3 кусочка хлеба.
14.00: 250 мл. кефира с клетчаткой.
16.00: 250 мл. кефира с клетчаткой.