101 день - Вес 92. Прививаю у себя любовь к физическим упражнениям

Я поняла, что уже привила себе любовь к имбирю и сельдерею.. Мммм, вкусняшки. Но дальше нельзя быть без физических упражнений. Только они сделают меня красавеллой. Итак, прививаю любовь к физическим упражнениям!!!! (((Надеюсь не только себе))))
"С Чего Начинаются Упражнения Для Похудения?"
Заниматься любым видом физических упражнений лучше всего в новенькой, купленной в лучшем магазине, форме. Когда Вы идёте в магазин "Reebok" или "Adidas", Вы проникаетесь атмосферой бодрой спортивной жизни, бурлящей там.

"Найдите Свой Комплекс Упражнений для похудения"
Как не существует в мире двух одинаковых фигур, так и не найдётся универсальных рецептов "похудения для всех". У одних женщин немного полноваты ноги, у других поднакопилось в талии, а кому-то хочется подтянуть грудь.
- Обеспечьте себе свободную комнату и проветрите её
- Выключите телефон и включите любимую музыку
- Запаситесь водой и пейте, на здоровье, во время упражнений для похудения
- Делайте упражнения утром, на голодный желудок или постарайтесь не есть час до, и час после занятий
- Обязательно совмещайте упражнения для похудения с обёртываниями, это повысит их эффективность в несколько раз
- Соблюдайте регулярность упражнений: каждый день или через день
- После занятий примите душ или ванну, завершая процедуру массажем.
- Хвалите себя после каждого упражнения для похудения
- Не смотрите скучающим взором в потолок, и не думайте: "Когда же это всё кончится?"
- Также запрещены горестные мысли по поводу лишних килограммов. Единственное, на чём надо сосредоточить своё внимание - это мысленный образ Вашего собственного прекрасного тела, который Вы создаёте в своём воображении.
упражнения для похудения
Факт: Если, во время физических упражнений для похудения, думать о своём теле, как о молодом, здоровом, стройном и подтянутом, а не наоборот, то эффективность занятий значительно повышается.
Итак, начнём действовать, не откладывая на завтра, понедельник, начало года и т. д. Надеюсь, Вам уже не терпится приступить к делу, поэтому не буду Вас больше отвлекать. Теперь, имея всё необходимое, мы можем это сделать прямо сейчас.