73 день - 91,1 кг

Главные вкладки

вт., 12.01.2010 - 01:33 — Натка1978

Ни отвеса, ни привеса.
-отваренный рис 50 гр, чай
-1 яблоко
-рис 100 гр, 1 голубец
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
- кефир1% с клетчаткой 250 мл
-сок: огурец, сельдерей


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — вт., 12.01.2010 - 01:42

Натусь,чего там за клетчатка у тебя?Хде вы её берёте,на меня в аптеках,как на придурка смотрят когда спрашиваю.

К.Котя

Натка1978 — вт., 12.01.2010 - 01:49

Я в супермаркете купила. В отделе диетического питания.
270_IMG_8223.jpg


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — вт., 12.01.2010 - 01:54

ммм да?спасибо,чё то не встречала пока-ну будем искать ;)

К.Котя

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 12.01.2010 - 04:38

Катя, а семя льна можешь найти? Очень полезно и много клетчатки. Я их мелю в кофемолке и столовую ложку к стакану кефира примешиваю. Даю постоять минут 10 и ем!!! Можно в йогурт питьевой добавлять, а если семечки целые - то салат притрусить! :bigsmile:

Изображение пользователя Мегерочка.

Мегерочка — вт., 12.01.2010 - 01:56

Натка,а ты клетчатку смешиваешь с кефиром или в прикуску? А,то я отрубями питаюсь ( как сказала бабушка мужа,раньше этим свиней кормили) :) Я с чаем в прикуску. Тяжело идет . :)

Аватары и анимация на GIFr.ru<

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — вт., 12.01.2010 - 01:59

Я тоже отруби трескаю,но мне сказали коров кормили :bigsmile:

К.Котя

Натка1978 — вт., 12.01.2010 - 02:03

Так у нас нынче коровий вес. Чем мы не коровы :bigsmile:


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — вт., 12.01.2010 - 02:05

:bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Во-во и я о том же!

К.Котя

Натка1978 — вт., 12.01.2010 - 02:02

Я размешиваю в кефире 2 чайных ложки. Очень вкусно. Я ж кефир не очень. А с клетчаткой за обе щеки уплетаю.


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Мегерочка.

Мегерочка — вт., 12.01.2010 - 02:10

а то я кефир тоже не очень люблю. Да еще и живот у меня после него вздувается. Может с клетчаткой получше будет...

Аватары и анимация на GIFr.ru<

Натка1978 — вт., 12.01.2010 - 02:13

А на меня кефир вообще никак не влияет. Похоже он у меня комкуется а не будоражит мой кишечник((((


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Изображение пользователя Катя-Котя.

Катя-Котя — вт., 12.01.2010 - 02:17

попробуй ложечку семя льна добавить,ух как взбудоражит ;)
всё-всё пошла спать,не ругайся :bigsmile:

К.Котя

Натка1978 — вт., 12.01.2010 - 04:15

:bigsmile: Мне-то сильно будоражиться нельзя. А то о чем на работе думать-то буду :bigsmile:


Дивной красотой сияла Я,
Двадцать килограмм тому назад...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • НеЗависимая