Блог BodyCombat

ну вот теперь похудев надо трусиков себе прикупить. купила я себе три пары трусиков от викториас сикрет и по просьбе трудящихся выкладываю фотку с их сайта.

Что же было вчера?

Из УМЕНЬШАЮЩИХ ВЕС факторов: силовые упражнения плюс очень хороший степ класс. полтора часа гуляла по магазинам и примеряла одежду ( но ничего не купила, кроме трусиков из Виктория сикрет).

От гречневой я вчера вечером отступила... съела селедки с луком и черным хлебом... сегодня проснулась в полчетвертого утра. привес 120 грамм.

Сегодня с утра отвесик 200 грамм. Подготовилась к гречневой диете. Но тут как назло страшная диарея. Приняла имодиум, не пошла на работу. Болит голова и горло еще немного болит. Поэтому, видимо, буду пить чай с медом. После обеда все-таки надо будет пойти на работу.

Что дома, что на работе. Страшный дождь лил и лил и что-то там такое порушилось. На работе так до сих пор и нет электричества.

Если все будет хорошо, доведу ее до трех дней, может быть.
единственное, что волнует - это как же я сегодня буду делать силовые упражнения и не съем никакого белка? Опять же тут все врачи пишут, что для борьбы с гриппом и укрепления иммунной системы нужно есть белковую пищу (помимо витаминов).
Но в общем посмотрим, будут ли у меня сегодня вообще силы на силовые упражнения :bigsmile:

весь день болело горло, и только к вечеру перестало. Хотела уже не ходить завтра на работу, но пойду.

:Sp Неудивительно. После бессонной ночи, уймы всяких лекарств, меда, селедки...
утром после таблеток почувствовала себя лучше и съела четвертинку папайи с лимонным соком - источник витамина С, а также натрия. Кроме этого, несколько ложек овсяных отрубей и кофе с молоком.

хотела идти вечером на танцы, но тут чувствую, заболело горло. Надеюсь, что это не свиной грипп. во всяком случае, на танцы идти не следует. Ах, ну где же я уже похвастаюсь своей новой стройной фигуркой? Ну, видимо, теперь до танцев в следующую субботу...

сбросила 500 грамм! Теперь я вешу 58.900. То есть до цели остается кило девятьсот грамм! Ах, как же близка сладкая цель. :bigsmile: