Блог Улитка

а то я последнее время только отчитываюсь о себе в блоге у Павловны...

подскажите...Нас с мужем пригласили на свадьбу, на необычную, а костюмированную. У нас родственники из артистической среды ну и свадьбу делают соответственную. Нужно быть в костюмах. Им то проще...

надо уходить к 80 и меньшему результату. Надеюсь, что так и будет на этой неделе. Прохожу обследование в клинике, первый диагноз подтвердили: диастаз прямых мышц живота, вентральная грыжа. Но это и понятно - такое не рассасывается и не лечится, только один вариант - операция. Оттягиваю как могу.

теряю уверенность, что я сейчас воопще смогу опустить этот вес хотя бы ниже 80...только-только подберусь к заветной цифре...и вот опять вес пополз вверх. С питанием на этой неделе даже планировать не буду...эта неделя у меня посвящена обследованию в клинике.

к меньшим цифрам. Пока далеко идущих планов не строю. Если до конца недели получу 80 - пускай даже и с небольшим хвостом, то это уже будет достижением. Для меня всегда сложно пережить выходные...

первый минус увидела в виде 500 гр. Но это и не удивительно, по питанию было скромненько: овсянка на молоке 150 гр, 180 гр. творога, отбивная из индейки - 130 гр и салат из капусты 150 гр. - но как ни странно было не голодно.

надо как-то искоренять это чревоугодие. Знаю, что сразу у меня не получится, но начинать с чего-то надо...сегодня решила посвятить день творогу. Я уже и подзабыла, что такой продукт когда-то у меня был в рационе практически ежедневно.

Расслабилась я полностью, махнула рукой на все, а вот сейчас "девочка созрела".... про весы забыла, поэтому о трагичности ситуации скажу завтра поутру. Не готова я сейчас увидеть ужасы там, надежда есть, что утром будет поменьше. НО однозначно много...об этом мне сказали мои вещи ...

все же решилась, вчера был белковый день, конечно же как я и опасалась наела я его маловато: 170 гр., но лиха беда начало! Так же и углеводов употреблено не много - 25. На будущее надо просто более ответственно готовиться к белковым дням: заранее все купить, отварить.
Сегодня по питанию: яйца, творог, сыр адыгейский, индейка отварная, говядина запеченная в рукаве и огурцы.

и что-то со мной происходит...живу как последний день, хочу объять необъятное, сделать все, что запланировано на неделю - одним днем...и набить пузень, как будто завтра последний день живу.