Чревоугодие - один из смертных грехов

надо как-то искоренять это чревоугодие. Знаю, что сразу у меня не получится, но начинать с чего-то надо...сегодня решила посвятить день творогу. Я уже и подзабыла, что такой продукт когда-то у меня был в рационе практически ежедневно. Для начала, думаю не плохо: и в живот что-то будет попадать и не так калорийно...и вроде разгрузка. Мне бы день пережить, а вечер проживу спокойно!! от "той моей правильной жизни" у меня остался огромный плюс -я так и не ем после 6 вечера. Даже когда кормлю ужином мужа, а он приезжает с работы не раньше 8-9 вечера и "требует" моего присутствия за столом, то просто сижу за столом. Могу выпить чашку кофе-чая и ничего как-то не хочу...Говорят же, что привычка - вторая натура. Наверно правда.