Блог Улитка

Отвес за вчерашний день 100 гр. (увы!) с рисом вчера съела огурец и пару помидор, не думаю, что они повлияли на что-то, но получила то, что получила. Странно, но есть не хочу...ничего!!! наверно настроила себя так.

вчера с честью выдержала свой рисовый день, хотела в минусе иметь 1 кг, не получила...имею минус 500 гр. спасибо и за это. Сегодня решила продолжить, у меня опять рис. Ем его уже с меньшим энтузиазмом, но ем, верю, что завтра буду еще чуток полегче.

а сказать-то и нечего, а хочется.

отходила свои процедуры, обертывания понравились очень. Приятные ощущения!!! для себя отметила, что с ламинарией наиболее эффективно: и потоотделение лучше, и кожа более мягкая, единственное но...не очень приятно пахнет. Шоколадное - блаженство для души, но по коже ничего не заметила.

вес практически на одном месте, начинает это напрягать. С питанием все нормально, поставила себе задачу: не переедать, порции не более 300 гр. - выполняю. Нарушаю только в том случае, если ем арбуз, получается больше, но арбуз для меня - это отдельное блюдо. Если ем его, то в этот прием пищи нет больше ничего.

А впрочем: всем здравствуйте!!!
Сразу оправдываюсь: холодильник не обнимала!!! Уезжала я! не была дома месяц, жила вдали от цивилизации, интернет был доступен раз в 4-5 дней и то минут на 20 - эти минуты использовала только на общение со своими мужчинами (надо же было проверять как они справлялись без меня)

сегодня 10 дней как я стала в очередной раз на тропу войны со своим лишним вес - это плюс!! Изменений больших на весах нет, но и 1,5 кг. в минусе имею - это тоже плюс!
Настроение позитивное!! - желания есть всякую ненужную пищу нет - это так прямо огромный плюс!!

вчерашний день прошел под девизом: Вернись разум! Со своим аппетитом боролась - в итоге хотя бы ни разу, после приема пищи, не чувствовала тяжести и переедания. Вспомнила о том, что в процессе похудения просто необходимо пить побольше воды. Одолела 1,5 литра.

судя по своим действиям и поведению желание поесть пока перевешивает. Обидно!

для меня намного проще, как показал очередной раз, питаться что-то подобно раздельному питанию. Проще выдержать пару-тройку дней монодиетного питания.