Пока не все безнадежно

Главные вкладки

Изображение пользователя Улитка.
чт., 16.06.2011 - 10:29 — Улитка

вчерашний день прошел под девизом: Вернись разум! Со своим аппетитом боролась - в итоге хотя бы ни разу, после приема пищи, не чувствовала тяжести и переедания. Вспомнила о том, что в процессе похудения просто необходимо пить побольше воды. Одолела 1,5 литра. За день съела: 1 активию творожную, 1 помидор (огромный), 100 гр. буженины....и как всегда "потерпела поражение" - желание съесть вкусненького вечером победило (хорошо, что это было только в 18 часов). На ужин попал в мой желудок кусок борега с творогом (200 гр.) Но и тем не менее в сравнении с предыдущими днями - это как раз из разряда: ешь на пол ведра меньше. Вес на утро - все на тех же цифрах - 80. Сегодня продолжаю!!! надеюсь, что весы завтра будут благосклонны и цифра будет другая.

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — чт., 16.06.2011 - 10:54

вот так, мелкими шажочками и добредем до цели. Теперь главное - двигаться только в заданном направлении, а не так как я... извилистой дорожкой..


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.06.2011 - 14:12

то я по всей видимости то за углом где-то теряюсь, то в гору ползу. Но двигаться надо, хотя бы так, а то можно завязнуть и не выползти совсем. У лягушки и то сметана взбилась, пока она барахталась...(не помню автора детской сказки)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 16.06.2011 - 11:57

scratch_one-s_head

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.06.2011 - 14:16

совсем не диетическое. Тонкие лепешки теста:практически как пергамент (в русском варианте можно тонкие блины) прослаиваются творогом (мясным фаршем) и запекаются на водяной бане и в духовом шкафу. Он и называется поэтому: су-борег

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — чт., 16.06.2011 - 20:19

никогда не пробовала, но уверена, что это невероятно вкусно!

а почему не диетическое? водяная баня, тесто, полагаю, простое, нежирный фарш и уж тем более творог - то что надо.

при случае обязательно попробую, если увижу где-нибудь в меню. спасибо!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.06.2011 - 21:19

тесто простое, не сдобное: мука и вода, но это все равно тесто.

НерасКАЯнная Герда — чт., 16.06.2011 - 14:36

всё нормуль, реально бывают такие дни, когда очень сложно бороться с желанием есть... а бывает наоборот. так что раз у тебя сейчас такие дни - значит ты просто умничка что тяжести в животе после еды нет) следовательно весы вознаградят!
ни фига себе, ты за день так мало скушала(
сила воли огого! даже несмотря на вечернее "поражение" - не катастрофичное кстати)

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.06.2011 - 15:21

не много требуется еды, но вся проблема у меня в голове. Мозги посылают импульсы: это вкусно! съешь! Очень многие люди никогда не могут съесть ни кусочка пищи если нет желания, а я - запросто...могу за компанию. Вот и борюсь постоянно не с голодом, а с так называемым аппетитом, а проще с ....жадностью до пищи. Суровая, но реальность...

June — чт., 16.06.2011 - 15:28

и за компанию, и если просто что-то есть вкусненькое, то меня надо держать!!! Сегодня я была на пробежке-прогулке - 5 кругов на стадионе х 400 м = 2 км, горжусь собой безумно, тоже возобновила воду, стараюсь хотя бы 1 л выпивать обязательно, в идеале, конечно, надо бы 2, но не всегда получается. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.06.2011 - 15:36

у меня уже периодически мысли появляются: не из детства ли это идет? ведь в нашем детстве не всегда можно было купить разнообразные продукты, а уж если попадало что на стол, из разряда деликатесов, то я пользовалась моментом...и ела!! хочу-не хочу, но ела...потому что могло быть так, что вкусняшек еще очень долго не увижу...Так и выработала привычку...

НерасКАЯнная Герда — чт., 16.06.2011 - 17:53

у меня абсолютно тоже самое, мне помогло то, что я установила себе график питания. в 9 у меня завтрак, в 2 обед и в 7 ужин. и не перекусываю, не тащу в рот в интервалах. к этому постепенно привыкаешь...
у меня эта проблема абсолютно точно из детства пошла, когда бабушка старалась запихать в любимую внучку всё, что можно и что нельзя. помню, на первом курсе института забили пары и пошли в Макдональдс. Не могла же я не поесть там! А пришла домой - бабушка уже обед приготовила. И сказать, что я уже поела, нельзя - я же как бы из института. вот я после макдака и навернула ещё котлет с картошкой. очень мне запомнился этот случай, тогда что-то и кольнуло: неправильно так, не должно быть...

zwezda — чт., 16.06.2011 - 15:47

Вот и умница! Молодец! Держись! Я с тобой!

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 16.06.2011 - 21:21

правда-правда!!! искушения не сильно мучают, но с "головой разговариваю" постоянно. Убеждаю, что надо меньше есть...

zwezda — чт., 16.06.2011 - 15:47

Вот и умница! Молодец! Держись! Я с тобой!

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — чт., 16.06.2011 - 21:44

"вернись, разум"... хм, пора брать девизом:)) ая вот только еще мечтаю первую восьмерочку на весах увидеть....

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Светланка Светик — пт., 17.06.2011 - 01:18

friends friends friends friends friends friends friends friends очень похожая ситуация!!!!!!!!

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — пт., 17.06.2011 - 22:25

Оль, прям про меня. Желудок обмануть могу, а голову никак не получается! Умная она у меня слишком girl_crazy

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Bri
  • gogodancer