Блог _Adler_

Изображение пользователя _Adler_.

Вопрос по КД

Не хотела об этом писать, неприятно как-то, но раз уж я здесь и вопрос связан с похудением, то спрошу. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 22/28

-300. Больше взвешиваться не буду до следующего понедельника, 31-го. Хочу сюрприз. Осталось 6 дней. )) 

ЕДА:

Завтрак: йогурт обезжиренный (250гр), голубика (150гр) 

Перекус: помидоры (200гр) 

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 21/28

-500. Так и не поняла, что это было. Третья неделя подошла к концу, осталась ещё одна. Надо дожать 700гр до цели. Скорей бы второй этап - Белоника поднадоела. 

ЕДА

Завтрак: яйцо, 2 хлебца, 1/2 авокадо, 1/2 помидора 

Нравится: 
5
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 20/28

+600. Без нарушений и без комментариев)) после НГ взвешиваться буду раз в три дня, а может и раз в неделю. У меня уже нервы шалят от этих плюс-минус. 

ЕДА:

Завтрак: 2 хлебца, 1/2 авокадо, лосось (100гр) 

Перекус: орешки пекан (~50гр) 

Нравится: 
5
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 19/28

-100. Фух. Мне полегчало! Сытный день сегодня получился, я довольна, хоть поела как человек ;) 

ЕДА:

Завтрак: йогурт обезжиренный (250гр), 1 мандарин 

Перекус: 1 помидор 

Нравится: 
5
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 18/28

+100. Что-то скисла я слегка..слабость, сонливость, болит голова. Есть, правда, хотелось меньше. 

Мёрзну. На эллипс не пошла и ходить не пошла - сил нет, хотя, может быть это лень. 

ЕДА:

Завтрак: овсянка (4стл), голубика (150гр), горсть изюма 

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 17/28

+200. Голод страшный. Еда проваливается будто в чёрную дыру. Не жру, пью много воды, скорее всего отеку завтра. Ох. Скорей бы КД. Ещё пару дней потерпеть... я не понимаю, как девушки с анорексией добровольно такое терпят . Написала, а сама сижу и терплю бггг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 16/28

-500. Ох, тяжело мне сегодня: слабость (не головокружение, а именно слабость)и постоянно хочется есть. Организм наконец-таки понял что с ним делают и требует восстановить запасы. Терпим. КД дней через 5. Мечтаю о белке! Сладкого не хочется вообще! Хочется курицы, мяса, яиц, котлет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 15/28

-200. Почти полностью переключилась на эллипс. Что-то мне подсказывает, что 60 минут эллипса со средним пульсом 137 ударов в минуту- эффективнее, чем 90 минут ходьбы (в мерзкую погоду) с пульсом 114. Или это лень мне подсказывает?

Нравится: 
0
Изображение пользователя _Adler_.

Белоника 14/28

-400. Две недели позади. На данный момент, за 6 дней - 1.1 кг, за 13 - 3.2кг, от начала - 3.9.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог _Adler_

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • tankpub