Белоника 20/28

Главные вкладки

Изображение пользователя _Adler_.
вс., 23.12.2018 - 01:31 — _Adler_

+600. Без нарушений и без комментариев)) после НГ взвешиваться буду раз в три дня, а может и раз в неделю. У меня уже нервы шалят от этих плюс-минус. 

ЕДА:

Завтрак: 2 хлебца, 1/2 авокадо, лосось (100гр) 

Перекус: орешки пекан (~50гр) 

Обед: лосось филе (240гр), листья салата, салат из помидор (пополам с мужиком), 2чл томатного соуса 

Перекус: помидоры (250гр)

Ужин: гаспачо (300мл) 

ФИЗО:

Шаги: 3,454

Оставила себя сегодня в покое— болит левая нога в суставе. Почему - непонятно, вроде не перенапрягалась, прогулка вчера была обычной. 
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Нравится: 
5

Комментарии

omirono — вс., 23.12.2018 - 02:29

Раз в неделю взвешиваться это просто героическая выдержка должна быть, когда стараешься контролировать свое питание) Любопытно же как там оно) Но с другой стороны, действительно, нервов не хватает когда такие качели. Тем более все равно ведь приблизительно понимаешь, что если вела себя хорошо, то в итоге все будет как надо. А когда взвесилась и видишь не тот результат на который рассчитывала, то это только подрывает волю к победе.
Говорят, что от болей в суставах солевые ванны хорошо помогают.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197624_94,3.png)  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197648_94,3.png)

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — пн., 24.12.2018 - 01:16

Абсолютно верно! потому я не буду после НГ каждый день прыгать, хоть и чешется, иначе это все превращается в какую-то манию ;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя FaYa.

FaYa — вс., 23.12.2018 - 21:13

Да уж... Незнаешь как лучше взвешиваться... Когда плюс, то вроде все мозгами понимаешь, а обидно ?

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — пн., 24.12.2018 - 01:16

ага((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Четвёрочка
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • Bri