Белоника 14/28

Изображение пользователя _Adler_.

-400. Две недели позади. На данный момент, за 6 дней - 1.1 кг, за 13 - 3.2кг, от начала - 3.9. Похудело лицо и спина, немного руки, джинсы сидят чуть свободнее, но все это уже хорошо, а дальше, я очень надеюсь, будет ещё лучше.  Я рада, что все-таки смогла прорваться через первые две недели, сейчас диета переносится намного легче, голодные вечера уже не такие голодные :girl_prepare_fish:

ЕДА

Завтрак: яйцо, 2 хлебца, лосось, вода с лимоном 

Перекус: бульон и помидоры (за кадром) 

Обед: рыбный суп (съела 1,5 тарелки) и два хлебца 

Перекус: кедровые орешки и миндаль (за кадром)

Ужин: гаспачо (~300гр) 

ФИЗО

Эллипс 1 час/ 409 кк/10,083 шагов

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Самый важный этап пройден! Теперь не бросай и все будет круто !!! 
​​​​​​Молодец! Очень рада за тебя!!!! ☀ ? 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя _Adler_.

Спасибооо!*kiss2*

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Отличный результат, только не останавливайся!
Дальше будет легче, или сложнее) но ты держись!

Изображение пользователя _Adler_.

Мне кажется сложно: 1) начать, то есть встать на эти рельсы, будто поезд толкнуть, очень трудно...2) добивать последние 5-10кг, то есть довести до конца и потом закрепиться- тоже сложно...  
я очень хочу пожить в худом теле)) сколько той жизни, мне 36 сейчас, а худой никогда не была. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Fudzivara.

Получится пожить в худом теле! Ты вон как хорошо за свое постройнение взялась. Я до 30 тоже пышкой ходила. Все в наших руках?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя zulenka.

Классно. Молодец

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя _Adler_.

Спасибо! *spring2-2012*

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя MuRRRka.

Очень хороший отвес за 2 недели!? Молодец! К Новому году точно 75 кг будешь☺ а может и еще меньше?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя _Adler_.

:thank_you:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Золотце.

Молодец! Что тут скажешь! К лету стройняшкой станешь

Изображение пользователя _Adler_.

У меня наполеоновский план стать фитоняшкой)) подруги ржут, но, посмотрим, чем черт ни шутит;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Людмилка.

Результат действительно очень хороший! Так держать!

Изображение пользователя _Adler_.

Спасибо :love8: захвалили что-то... рано мне кажется, до нормы бы довести. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Какой прекрасный результат! Ты молодец! ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197624_94,3.png)  //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197648_94,3.png)

Изображение пользователя _Adler_.

:thank_you:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Замшевый слон