Блог ЮлияСмолина

Смотрела в инете, что бы такого вкусненького по Протасову на завтра приготовить.... И нашла холодник, давно его не делала, раньше любила)))) Этакая окрошка только со свеклой, без мяса и картошки)))))

Вчерашний разгрузочный день на молокочае прошел удачно)))) Ушли, исчезли, убежали 1,5 кг веса))))))
Скажу я вам вечером было тяжко....... молокочай пила каждые 2 часа по стакану, и в 8-30 вечера он закончился (((( Долго не могла уснуть, думала о еде, живот предательски урчал разные мелодии....... но я не поддалась и уснула)))

Всем Трям)))))
Сегодня наконец-то я стартовала)))
С вечера сделала себе молокочай и решила первый день разгрузиться. С утра сделала зарядку полноценную (я ли это пишу??? ) Прям и наклоны, и приседания, и велосипедик ногами, лежа на кровати, и обруч.....сама в шоке Главное после отпуска не отлынивать от утренней зарядки.

Со стороны наверное ухохочешься)))))) Сижу за компьютером, изучаю сайт, читаю дневники девочек, восхищаюсь многими.....но передо мной тарелка с макаронами!!!! и хлебушек черный с огурчиком...... как-то с макаронами не диетично))) но ведь я еще только настраиваюсь (успокаивала себя я, нанизывая на вилку очередную макаронину)

Обязательно надо распечатать себе такую

Люблю такие мотивирующие штучки)))
Давайте делиться друг с другом, кто как себя мотивирует)))

За три дня ушло всего 500 гр.....но, в принципе, я и не делала ничего, просто заварила зеленый улун с кудином, и стараюсь за день выпивать его литра по 1,5))))) Питаюсь пока так же как всегда. Не могу определиться с чего начать строить свое меню, мне обязательно нужно от чего-то отталкиваться.

Еще хочу немного про имбирь сказать))
Совсем недавно открыла для себя это чудо, сначала конечно, для похудения....но постоянно добавляя имбирь в чай заметила, что и кожа стала лучше, и вообще он просто вкусный)))) Сейчас, когда завариваю свой чай в банке, добавляю несколько кусочков имбиря......попробуйте, это очень вкусно, а уж сколько у него полезных свойств)))

Всем доброго выходного время)))
Как обещала расскажу немного о чае "Кудине"))))
СВОЙСТВА:
Кудин чаем не является, так как не имеет никакого отношения к чайным кустам. Это напиток, который заваривают из высушенных листьев вечнозелёного растения, обитателя субтропиков, — падуба широколистного.

Сегодня решили с сестрой съездить на рынок за новыми купальниками......Решили ехать пораньше, до жары...