Полёт нормальный)))
Вообще-то сегодня планировалась разгрузка на молокочае, который я вчера себе ответственно приготовила на весь сегодняшний день........... но убегая на работу, забыла его в холодильнике
Отвес за вчера 500 грамм.....что ж... не плохо)))
Я поняла, что надо не зацикливаться на еде....... овсянка, значит овсянка, хочется кушать? У нас же есть овсянка....и съедаем с улыбкой..... и тогда её проще есть
Без овощей между основными приемами пищи, было бы, наверное, сложнее....а так, нормально))))
Неделю посижу на овсяночке, а потом на свою любимую Протасовку)))
Настраивалась я на диету Магги, так как после срыва нужна система..... мне она что-то замудреной показалась. Почитала про овсянную диету с овощами, понравились и отзывы и результаты, и само меню. Тем более овсянку люблю, и овощи люблю, пока они в изобилии надо есть.
Итак.....приехали к нам друзья в гости на недельку......... :drinks: :NY17: ...............
Думала, что немного нарушу и всё..............ага, как бы не так Шашлыки, пироги, пиво.... в парке попкорн и сладкая вата....... у меня как будто мозг отключился
Вчера встала на весы 74 кг
Всем приветик)))
После выходных прихожу в норму. Питаюсь, как всегда по Протасову, уже добавила мясо и рыбу))))
Вес пока стоит, но к концу недели, думаю, сдвинется))) Я ж всё делаю правильно (про выходные не читать если :blush2: ) Так что он всё равно пойдет вниз))))
Всем приветик)))
После выходных прихожу в норму. Питаюсь, как всегда по Протасову, уже добавила мясо и рыбу))))
Вес пока стоит, но к концу недели, думаю, сдвинется))) Я ж всё делаю правильно (про выходные не читать если :blush2: ) Так что он всё равно пойдет вниз))))
«Бродяга подходит к разодетой женщине и говорит:
- Простите, мадам, но я уже не ел шесть дней!
- О Боже, – вздыхает та с завистью – Мне бы Вашу силу воли»
:NY17: ...............
Шашлыки, пироги, пиво.... в парке попкорн и сладкая вата....... у меня как будто мозг отключился 
За вчера, 18.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии