Блог iridin

Диета явно мне не подходит!!!!!!!!!!!! ПРИВЕС после нее, и чувство потолстения.....а не легкость....!!!!!!!!!!
Опять надо искать что то другое.....

Встала в 8 утра чтобы успеть приготовить все то что положено за сегодня съесть :)))))

Вот что я для себя выбрала:
Диета № 8
1) длится 30 дней, каждый 7 день разгрузочный.
Отвес предполагается 10 кг.
2) питание 6р в день, белки 120, жиры 60, углеводы 170, ккал 1700.
3) главная цель-адаптировать организм к предстоящему снижению веса.

Девочки, я хочу попрощаться....у меня ничего не выходит.....мне не место на этом сайте...я сдалась.....Не знаю когда будет следующая попытка худеть и каким способом я это буду делать...но у меня в этот раз ничего не вышло...жаль.....очередное разочарование...... :(

уже несколько недель правильно питаюсь, правда в разное время суток, в том числе и вечером, немного занимаюсь спортом......иногда бывают срывы-я же живой человек.....В итоге- результат 0!!!!!!

на весах 69
пробежка прошла успешно!!! правда осилила только 3 круга маленьких на школьном дворе........потом стала задыхаться и еле домой ноги приволокла....зато сейчас такая легкость. Завра надо обязательно пойти... а то я совсем "слабачка"

девочки!!!! решила с завтрашнего утра бегать, купила себе новые штаны, а то предыдущие уже на живот не натягиваются........
Кто морально со мной??????

С диетой ничего не выходит......ем что попадает в руки.....решила завтра начать бегать по утрам, купила спортивные штаны :bigsmile:

Я ем правильно, иногда немного срываюсь но все равно вцелом слежу за тем что ем......а вес не ууходит...
Сейчас он у меня просто шатается от 68-70 туда-сюда, я так растроилась...руки опускаются.

С 70 ВЕС УПАЛ ДО 68 И УЖЕ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ДЕРЖИТЬСЯ.....
ХОЧУ ЧТОБЫ ОН ДАЛЬШЕ УХОДИЛ!!!!! ОЧЕНЬ ХОЧУ УВИДЕТЬ 67 НА ВЕСАХ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ!!!! ПОКА НЕ ПОЯВИТСЯ БОЛЬШЕ НИЧЕГО ПИСАТЬ НЕ БУДУ!!!! Я ДОБЬЮСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Я ПОХУДЕЮ!!!!