Блог iridin

Утро: вес 68,5.
Прошла неделя моей диеты, итого 1,5 кг жирка ушло. Я расчитывала на большее, но говорят что это правильно, так и должно быть....
Сегодня предстоит выдержать праздник....лишь бы не набрать снова....

Весь день сегодня на бегу, все планы сорвались, вместо положенной пищи по диете и в положенное время.....я ела что попало......питьевой йогурт, стакан колы, орошку, сыр, сухие яблоки, m&ms, арахис соленый, ЧИПСЫ, швепс.... КАЖЕТСЯ, ВСЕ, ГОРЕ МНЕ И МОЕМУ ЖЕЛУДКУ. ПОДГОТОВКА К ЗАВТРАШНЕМУ ПРОШЛА.......

утро: вес 68,5. (СТрелочка прям в сторону 68 так и смотрит!!!!) Но пока еще не 68. :)

Утром вес 69, вечером 70. Так что пока без результата...хотя прошло 5 дней....уже. Есть очень хочется, со всеми психую, усталость страшная, да еще и результат ноль, все впустую.....

Как бороться с голодом???? А????????

Жесть! Очень сложный день.....началась ломка....

8ч: отварной кусочек курочки, чай.
11ч: 2 яблока
14ч: маленькая порция овощного супа, 2 кусочка хлеба
17ч: творог даниссимо пол порции
19ч: вместо ужина большой пакет семячек на работе......

еще сорвалась и за день съела пачку м&ms и 2 конфетки...

Девочки, предлагаю доску антипочета завести....а то у меня пока есть только фотки до потолстения и после потолстения, о том кто как себя запустил...... |(

8: творог 100г, кофе, 1 вафля.
11: салатик: капуста, редиска, огурчик.
14: борщ вегат.
17: творог 100г.
19: яблоки.
Решила не есть после 19....думаю для меня это самый оптимальный вариант!

Девочки....я наверное второй раз в жизне собралась не есть после 18...первый раз это было перед обследованием фгс, тогда выдержала все нормально было. так почему когда на обследование не надо я ем на ночь? почему так?

решила остаться на диете № 8, но рацион сократила в 2 раза...посмотрим...
Сегодня решила заняться собой....купила шампунь против жирных волос....я какие только не перепробовала, не помогли, только хеден немного лучше.....сходила его купила, хотя 3 разных банки шампуня уже стоят....А еще купила средство от прыщиков манхетен с пантенолом и цинком....буду их нещадно мазать и выводить! вот!!!