Блог iridin

вес 68.
з: яблоко, чай, 2 бутерика.
О: тушеная картошка с грибочками малюсенькая порция, 1 сосиска.
у: консервированные ананасы, 1% йогурт

Жизнь прекрасна, главное руки не опускать.....
за день съела:
1 кг яблок 400 ккал
1л кока-колы 400 ккал
150г капустного салатика, 2 сосиски, 1 зерновую булочку, 1творожок даниссимо.

Ночь практически не спала.....жуть просто.....
Зато утргом на весах 68!!!!!! а вечером еще 70 было!!! теперь буду знать как вес во время кд "гуляет"......
Беру себя в руки.....надо жить дальше и стремиться к прекрасному....

Две недели старалась питаться правильно, исключать вредные продукты, не голодать, стала ходить на шейпинг...всякое конечно бывало, иногда срывалась.

Как вообще жить....сплошные проблемы....отражение в зеркале бесит.....на свои фотографии не могу смотреть без слез....кд ужасно проходят (долго и болезненно), в 23 году прохожу обследования по бесплодию...объявили что на работ

После всех обжорств вес 70 снова......а главное что обжорство продолжается....надо с завтрашнего брать себя в руки, все хватит толстеть, поравыгонять гадость из организма!!!!!!

утро: вес 68
весь день обжорство, тк приехали гости.....
короче, у меня нет слов в свое оправдание.......

вес 68
з: 3 пельменя, чай.
о: овощной салат, булочка зерновая, стакан сока, банан.
перекусы: фундук, 1 мороженка......
корпоративка на работе: шампусик, 2 конфетки, фрукты, 2 малюсеньких бутера.....с сыром и колбаской

Девочки, кто-нить меняет диету на время кд??? чтобы проблем не было никаких? ослабить диету или наоборот ужесточать....как вес в эти дни меняется?

УРА!!!!! Накрнец то кд настали, уж не думала что так буду радоваться....то то я себя вчера ну очень странно чувствовала.....

за день примерно 1200 ккал съела..... ;)