Блог Красавица

Сегодня встала на весы, 69кг. За последнюю неделю (а она была проверчной для 90-дневки) привес целый кг! Откуда он взялся - если неделя, не считая субботы, была разгрузочной?! Я ем не досыта,по вечерам дома делаю упражнения .

Сегодня по 90-дневке крахмальный день.
Буду кушать овсяную кашу из цельного зерна с корицей и пить курильский чай.
Из спорта будут танцы, диск здоровья, гантельки и упражнения для ног и пресса на коврике.

Сегодня Вербное Воскресенье! Утром меня отхлестали как и положено вербочкой :)
У меня белковый день :)
Завтрак - 2 яйца в мешочек, несколько кусочков сыра.
Обед - печень, тушеная с луком, тыквой и зеленым горошком.

Сегодня очень хороший день :) Согласно 90-дневке,он должен быть витаминным, но вот каким получился.
Завтрак - салат из тертой моркови с льняным маслом, несколько фиников.

Сегодня у меня сладкая пятница :) Углеводный день и я решила провести шоколадную разгрузку :) Получается, 4-й разгрузочный день подряд, а так легко и вкусно, сама себе удивляюсь, вот что значит по собственному желанию и х

Сегодня у меня крахмальный день 90-дневки и снова разгрузка, на этот раз кушаю гречку.

Вот и закончилась первая треть 90-дневки. О результатах еще говорить рано, так как организм только привыкает к такому новому для него питанию.

Сегодня у меня уже 29-й день 90-дневки, и соответственно, водный. Буду пить зеленый чай с жасмином, закрывать глаза на соблазны и продумавать меню на завтрашний белковый день :)

Решение было принято вчера - продолжить 90-дневку, дать ей,так сказать, еще один шанс :)

Сегодня проснулась без настроения. Вес 68кг. Я почти месяц питаюсь по правилам 90-дневки (при этом не нарушала ни разу) , а сбросила всего 2кг :(