Блог Красавица

Сегодня я решила провести день под девизом - можно всё :) Буду кушать то, что хочется, и следить за размерами порций. Я наверно устала от диет, еще я кажется,передозировала разгрузочные дни питаясь по12-дневке. Так что сегодня буду отдыхать от диет с разгрузками, отправлю плохое настроение и привесы в отпуск. Сама же буду продолжать работать над своим телом :)

Не знаю с чего начать. Разгрузочная 6-дневка моя закончилась в пятницу на четвертом дне. В субботу я запланировала покушать морковный салат весь день.

У меня 4-й разгрузочный день :) Сегодня решила провести его на шоколаде :) За вчерашний день отвесик -300г :) Итого с начала разгрузки я стала легче на 2,5 кг :) :) :) Шоколада по всем правилам положено скушать 100г :) а у меня бу

За вчерашний день на апельсинчиках отвесик - 900г :) Итого, за 2 разгрузочных дня я стала легче на 2,2кг :) ;) :)

:) Сегодня у меня второй разгрузочный день, на шести апельсинах :) Пью настой мяты, не забыла и про 3ч.л клетчатки ;)
Кушать, в отличие от кефирного дня особо не хочется :) Настроение солнечное, подстать фруктам :)

:) Сегодня у меня разгрузка на кефире. И выходной.

Итак, не было меня на сайте 3 дня...И все это время - никакой диеты, никакого спорта :( Надо что-то менять... :)

Сегодня я съела -
Завтрак - каша из овсяных хлопьев с мёдом.
Обед - кальмар консерв., лечо.
Ужин - винегрет, 5 хлебцов.
Пью зеленый чай с жасмином.
Вес не изменился :(
Еще делала упражнения на разные группы мышц :)

С утра решила, что сегодня буду пить только чай (заварила tess) с мёдом. С работы пришла по-раньше и первый раз в жизни устроила себе очищение кишечника с помощью кружки Эсмарха.

Решила я привлечь себе на помощь в этом нелегком деле магию.