Шоколадный день:)

Привет! Вот у меня тоже самое! Когда шоколадная разгузка, чувство сытости появляется уже после 1-2 полосок! И вообще в этот день (и даже вечером) нет приступов голода и желания сьесть чего-нибудь))) И так каждый раз))) Зато когда я на гречке например, аппетит просто бешеный :( И в рот хочется тянуть всё, что плохо лежит. Сейчас пишу и поняла, что гречневая разгрузка ( о диете я и не думала никогда) мне не подходит. Маленький отвес каждый раз, аппетит просыпается... Может. потому что группа крови у меня 3 (гречка в списке запретов), хотя я гречку очень люблю! Посмотрим, какие завтра будут отвесики )))

На самом деле все очень просто :) Я ем 2 полоски утром (больше не хочется), остальное беру с собой и пью кофе с молоком или чай в полдень и часов в 16.00 не позже. Может, этот день не такой и полезный,как на яблоках например, но чувства голода,как это не странно нет :) И чувствуешь себя такой счастливой! :p