Блог Красавица

Сегодня витаминный день.
Завтрак - салат из тертой моркови с льняным маслом,клубника из варенья.
Обед - такой же,как завтрак + грецкие орешки и фундук.
Ужин - стакан домашнего кефира.
Пью ромашковый чай.

Сегодня углеводный день. Я решила опять побаловать себя 100-граммовой шоколадкой :)

Сегодня крахмальный день.
Завтрак - пшенная каша, 2 финика.
Обед - винегрет, 6шт кураги, 3грецких орешка,3 фундука,и 2 кусочка халвы фитнес....так захотелось)))
Ужин - стакан домашнего кефира.
Пью ромашковый настой.

Утром на весах - 68,4кг. Отвесик за третий цикл 90-дневки, хоть и небольшой (минус 1 кг), зато лёд тронулся и вес медленно, но все же пошел вниз! Ура!!! Теперь,главное, продолжать :)
Сегодня белковый день.

Сегодня я собиралась устроить внеплановую разгрузку на воде....погорячилась видимо.

Сегодня углеводный, он же,шоколадный день :))) Как я долго этого ждала...

Всё идет отлично! Кушаю всё, согласно своему плану на эти 4 дня.
Сегодня разгрузочный день. Ем гречку, без масла конечно, но с солью ( так как боюсь потерять чувство радости жизни и удовольствия от правильного питания).

Утром помыла голову, ну и начала третий цикл 90-дневки с новыми силами и как говорится, с чистого листа.

Утром на весах 69,4...Подумать только, уже 70 дней, как я на диете....За январь с хвостиком я сбросила 7 кг лишнего веса.... зато теперь уже месяц топчусь на месте с весом 68-70кг...Что делать - не представляю.

Утром на весах 69,4кг...что происходит сама на пойму, отвеса нет уже 2 дня...
Сегодня углеводный день.Я сделала выбор в пользу сложных углеводов, а шоколадкой решила отпраздновать пятницу.