День 74. (12/90).

Сегодня я собиралась устроить внеплановую разгрузку на воде....погорячилась видимо. Утром проснулась рано и поняла, что водный день сейчас не для меня.Хотя раньше, я иногда проводила водные разгрузки, но это было после праздников и перед началом диеты...В этот раз было 2 разгрузки подряд - на гречке, потом на шоколаде. Подумала, если устрою третью - обморок или срыв обеспечены.
Поэтому - сегодня, по графику -витаминный день. Будем модернизированный - 1л кефира и 2 яблока.
Надеюсь, так будет лучше. Ведь нельзя в гонке за стройностью забывать про здоровье, хорошее самочувствие и отличное настроение :)