Блог Красавица

Сегодня на весах 69,4кг о_о_о_о_о_о_о_о_......Это получается прибавка 500г с белкового дня???!!! Может, это сыр (читайте - соль) воду задержал или просто организм безобразничает? Конечно, таких цифр я не ожидала. Ну,ладно, надо двигаться дальше.
Настал крахмальный день.

Утром весы показали 68,9. По сравнению со вчерашним днём, вес не изменился, но общий итог первого цикла 90-дневки минус 1,2кг (с 70,1 до 68,9). Ура! Процесс, как говорится,пошел :)

Сегодня витаминный день.Утром на весах 68,9 кг.
Завтрак - 3 финика,3 кураги,3 изюминки,3 чернослива, 3 грецких орешка.
Обед - 3 финика,3 кураги,3 изюминки,3 чернослива, 3 грецких орешка.

Сегодня у меня третий,углеводный день 90-дневки. Утром вес 69,2. Я так ждала этого, сладкого,как я думала,дня.

Сегодня у меня второй день 90-дневки,крахмальный. Утром на весах показалась циферка 6... ура...теперь я 69,7кг)))

Сегодня у меня первый белковый день.
Завтрак - омлет из 2-х яиц со шпинатом в микроволновке (готовила первый раз, оказалось очень даже вкусно), кусочек сыра.
Обед - кусочек куриной грудки, вареная свекла.

Сегодня, как и обещала вчера, у меня разгрузка на твороге. В распоряжении 5%творог 500г. Прочитала, что при разгрузке на твороге нужно как раз съедать 500г..... врядли у меня получится, тем более, без сметаны. Но даже, если и уйдет вся пачка, то это будет 605 ккал, не так уж и много)))

Вот и настал лучший весенний праздник - 8 Марта!!! :)
Девочки, поздравляю вас с НАШИМ праздником!!!
Будьте всегда счастливыми, веселыми, стройными, красивыми и ЛЮБИМЫМИ!!!!!!!

Сегодня мне мама к 8 Марта подарила ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Моей радости нет предела :)

Первая фотография сделана летом 2008г на выпускном в ВУЗе, в весе 77 кг.