День 89. (27/90)

Сегодня проснулась без настроения. Вес 68кг. Я почти месяц питаюсь по правилам 90-дневки (при этом не нарушала ни разу) , а сбросила всего 2кг :(
Я каждый день ем только сочетаемые продукты, делаю упражнения для проблемных мест, совершаю пешие прогулки по вечерам в течение 1 часа, не ем после 18.00, стараюсь спать не менее 8ч...... а
результата нет... Просмотрела первые страницы своего дневника. Я с первого же дня (7 янв.2009) начала правильно
питаться, не сидела ни на каких модных диетах, а просто следила за сочетанием продуктов (в течение одной трапезы) и
количеством пищи. И была счастлива ;) и кгшки уходили легко и быстро без проблем. А теперь же всё не так. Стала
раздражительной, злюсь без повода на себя и на других, хожу как робот на работу и на курсы. Устаю. Даже когда
ничего не делаю. В свободное время готова просто сидеть в кресле и тупо смотреть телевизор или пропадать в инете. Я
не узнаю сама себя. Думала, пройдет, но всё без изменений. Утром, когда в течение месяца, вижу на весах 68кг
потом 69 кг потом снова 68кг у меня просто руки опускаются... Когда у меня белковый день мне хочется кашу, в
витаминный день мне хочется яичницу... Может, сказать стоп. И кушать любимую овсянку на завтрак, мяско в обед и
пить кефир на ужин. Мне по душе принципы раздельного питания :), но кушать продукты одного вида в течение всего дня
мне видимо тяжело. Еще я потеряла то ценное ощущение игры, которое было со мной с первых дней. Диета перестала
для меня быть удовольствием, и если раньше, я засыпала, и знала,что каждый новый день делает меня ближе к заветной
цели, то теперь я ложусь спать с мыслями быстрее забыться и не думать ни о весне, ни о лете, ни о своем весе :(
Я ПОНИМАЮ,ЧТО ДЕЛАЮ ЧТО-ТО НЕПРАВИЛЬНО, ТОЛЬКО ВОТ ЧТО...
Я теперь на распутье - то ли продолжить 90-дневку (хотя в голове появились мысли,что она мне не подходит), то ли
взять тайм-аут и кушать просто правильные продукты и в правильном сочетании (но в течение каждой трапезы,а не дня).Не знаю.
Сегодня по плану должен быть углеводный день,а на самом деле, получился загрузочный.
Завтрак - овсяная каша с мёдом, печенье.
Обед - кижуч с луком (в духовке), чай с молоком, печенье.
Ужин - макароны.
В перекусах - 2 апельсина.
Я хочу,чтобы завтра,вместе с первыми лучами солнца, ко мне вернулась радость жизни :)