Сегодня утром были измерения. Я сошла с "плато"! Ненамного, но сошла! Мой вес 66.4кг, а за последний год (вообще говоря за последние 6 лет! Оо, сама в шоке) вес ниже 66.7 не опускался!
Придумалась следующая система психологического прохождения диеты. Попробую ей следовать :)
Нарушать можно сколько угодно, но с добавкой самовнушения. Нарушения нарушениями не считаются.
Основа: любая диета + элементы самовнушения + (по желанию) спорт - тоже с самовнушением.
Из радостей: потеплело. И я обнаружила, что мой любимый плащ на мне застегивается! Даже пошла купила для него пуговицы (старые уже отвалились и растерялись за ненадобностью...)
Можно увидеть на фото -3 см на бедрах или нельзя? Вопрос сложный... Но тем не менее у меня было настроение наделать еще немного мыльных фото в той же одежде и я наделала.
Конечно можно было бы поиграть на позе...
(Это я 06 января 2012. Вес около 67кг. Бедра 106, талия 72.)
Понесло меня в какую-то эзотерику...
Просто ну слишком много систем питания. И все друг другу противоречат. И на всех люди стройнеют и очищаются... Вегитарианство, сыроедение, каши с редиской, сбалансированное питание, да просто тьма всего!
Причем, во всех системах видна схожесть действия на психику людей.
Это так замечательно, когда ничего не болит!
(И когда от еды не воротит - это тоже замечательно!)
Скушала сегодня на завтрак морковный сок, чтобы помочь организму, панини и кофе с тортом. Торт был все-таки "от жадности", но это ничего.
Эх.. отвыкло тело от жирной еды... посетила меня изжога.
Зато теперь я знаю, как называется состояние, что было со мной в течение 12 часов года три назад после бодифлекса на не пустой желудок.
А может это и не изжога... А может это у меня печени было плохо...
В итоге с утра пила таблетки для очищения печени и смекту...
За вчера, 04.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии