Психология похудения

Ходила сегодня на фильм "Аватар" (3D). Фильм потрясающий!
Но речь не о нём. Речь о воздушной кукурузе, которая для человека худеющего может превратиться в пытку.

Здраствуйте!
Просто хочу высказаться, очень надеюсь, что здесь не буду лишней, никому не помешаю со своими заморочками, мне помогут и может я кому помогу.
Всё просто: устала от диет.Устала считать каллории, вставать на весы, ограничивать себя в еде и насильно заниматься спортом.

а кто-нибудь знает, как научиться себя любить, когда все время твердят, что" Я"последняя буква в алфавите. И как не спутать" любовь к себе" с эгоизмом ?

http://newshot.ru/other/1156999797-anoreksija-strashnaja-moda.html

Анорексия – одно из популярнейших заболеваний современности. Неудивительно, ведь стройная фигура стала символом успеха, а топ-модели – образцами для подражания. Тем не менее, само понятие anorexia nervosa зародилось еще в XIX веке.

Нашла сегодня на блоге Красоты такую информацию по системе "минус 60" http://www.nadietah.ru/node/106694

Записала туда свои параметры.

Сделала это для того, чтобы был стимул.... Для того, чтобы увидев на весах - 2 кг не назвать себя умничкой снова не нажраться на ночь.

Обещаю, что в отчетные дня буду писать про изменения в весе/ОГ/ОТ/ОБ.
И в конце каждого дня постараюсь делиться своими впечатлениями о системе "минус 60" и рассказывать о том что-же я сделала или не сделала для того, чтобы достичь результата.

Опять не вышло. Хочешь начать сначала – не получается. Каждый раз повторяешь как молитву: завтра, в понедельник, с Нового года, потом... Почему так происходит?

Увидев, что статьи о психологии похудания Вам нравятся решила продолжить Вас сегодня баловать.

Если подобрать "ключик", который позволит правильно "завести" механизм обмена веществ – лишние килограммы начнут таять на глазах. Обычно для этого обращаются к психологу, но сегодня мы научим вас, как сделать это самостоятельно.

Как и обещала выкладываю упражнения для мозга. :-)

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ: НЕ ВИНОВАТАЯ Я, ОН САМ ПРИШЕЛ!
Займите следующую исходную позицию: не я набрала этот лишний вес, а он сам ко мне прилип. Я для этого ничего не делала! Я тут ни при чем.
Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрака, обеда и ужина.
Кто-то из великих
Это обеспечит вам кучу бонусов:

С мужем заключили пари...
Немного предыстории... У меня 9 декабря родился сын, у меня 1 января дено рождения. Я хотела себе относительно дорогой и памятный подарок. Остановилась на золоте. Суммы подарка хватало только на "повседневное" золото, а на парадно-выходной комплект нет :( Так все и заглохло с этим делом.