Блог Ryabina

Изображение пользователя Ryabina.

О бунтах организма...

Уже несколько дней как я полностью выпала из системы...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 58-ой

Вес: 62,1 кг

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 57-ой

Вес: 61,7 кг.

Завтрак: кофе с молоком, шоко-мюсли с молоком, печенье, 1 банан.
Обед: картофельные зразы со шпинатом и моцареллой, горчица, 1 яблоко.
Ужин: 2 криспа с сыром, 1 банан.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 56-ой

Забыла отчитаться за вчерашний день...
Вес: 61,8 кг

Завтрак: кофе с молоком, шоколадный пудинг, печенье из коробки с ассорти.
Обед: запеченный лосось с помидорами и сыро (рецепт ниже), 1/2 огурца, 1 яблоко, 2 киви.
Ужин: 1 яблоко, 2 киви, чай.

Обед на скорую руку...
Кусочек рыбы помыть и обсушить салфеткой.
Посолить, поперчить, смазать горчицей, посыпать укропом и лимонной травой.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 55-ый

Вес: 62,2 кг

Завтрак: кофе с молоком, шоко-мюсли с молоком, 3 конфетки After Eight.
Обед: картофельные зразы со шпинатом и моцареллой, 1 яблоко.
Ужин: 2 яйца всмятку, чай с молоком.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 54-ый

Вес: 62,2 кг

Завтрак: кофе с молоком, 1 банан, малиновый йогурт, мороженое.
Обед: крокеты из толченного картофеля, запеченные в духовке, с горчицей, 1 помидор, 1/2 огурца, 2 киви.
Ужин: крупнозернистый творог, 2 яблока.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 53-ий

Завтрак: кофе с молоком, 2 сахарные булочки среднего размера, 1 банан.
Обед: суп "удон", салат из водорослей, суши, жасминовый чай.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 52-ой

Вес: 62,5 кг

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 51-ый

Вес: 62,1 кг

Завтрак: черный чай с бергамотом, 1 банан, черничный йогурт, горсть миндаля.
Обед: макароны с грибами и сыром, 1/4 манго.
Ужин: 1 яблоко, 1 киви, натуральный йогурт... и шарик мороженого :shy:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ryabina.

"Минус 60", День 50-ый

Вес: 62,8 кг (пошел вверх)

Завтрак: кофе с молоком, корнфлейкс с медом, 1 банан, горсть миндаля.
Обед: 2 яйца всмятку, зеленый салат с редиской, помидорами, оливковым маслом; 1 яблоко.
Ужин: 1 яблоко, 3 черносливины, натуральный йогурт.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Ryabina

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.