Полезные советы

Эта диета из Энциклопедии Молодой Семьи
еще советского издания.
это даже не диета, а режим питания
выдержать очень легко, а главное без вреда для здоровья!!!!

Ошибки диеты: 6 причин, по которым вам не удается похудеть

Каждый, кто хоть раз пробовал сбросить лишние килограммы, знает, что это возможно. Но может быть Вам это не настолько необходимо, как кажется. Тот факт, что Вы бросаете все силы на решение проблемы, может стать причиной отказа от плана, который Вы поклялись выполнить.

Купила сегодня овощи в пакетиках замороженные, долго выбирая, пришла к выводу, что хочу попробовать ШПИНАТ! О, зря я это сделала, такая гадость, просто нереальная( т.к.

Подруга кинула ссылку http://www.arabio.ru/kra/ubrat_zhivot.htm

Думаю, это интересно. Ведь, очищать желудок надо и не только, чтобы похудеть. А тут полезно в двойне.

сразу скажу к чему вопрос.
я курю. и заметила, что стала курить больше, видимо, потому, что ем меньше.
т.е. курение заменяет мне привычку есть. таким образом я восполняю свой якобы голод.

ОКОЛОДИЕТИЧЕСКИЕ ТОНКОСТИ

Колебания веса присущи всем людям. Колебания веса могут быть как сезонные (зима-лето), так и суточные.

Девчонки не могу без медицины:
Механизм накопления и сжигания жира

Позволю себе дать несколько советов тем, кто в данный момент ведет свою борьбу за стройность.
Они не претендуют на научность, некоторые из них даже могут показаться вредными. Но все же…