Полезные советы

Калорийность продуктов определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал.

Жиры: превращения в вашем организме!

Вес входит как один из параметров в оценку биоогического возрста (БВ), а ожирение не только способствует заболеваниям,которые увеличивают патологический возраст (ПВ), но и само по себе существенное превышение веса над

Кто-нибудь может мне посоветовать нормальные весы, на которых будет видно, происходят ли изменения? А то на моих весах после покупки (года два назад) обнаружилась надпись про погрешность в 3 (!!!) кг!

Психология для всех кто хочет похудеть немаловажным фактором будет так же и псхологическая подготовка человека.

сегодня нарыла интересную статью, выкладываю может кому поможет!!!!

всем здрасти и спасибо за поддержку!
здорово когда день прошел по плану!
так пиятно, что нет тяжести в животе,вот если бы еще аппетит куда нибудь пропал, а то с 20-00 и до сна тяжеловато бывает.

Девчонки кому нужно таблички для расчета веса продуктов и калорийности продуктов.

задавала на сайте врачу вопрос, а сегодня пришел ответ. советы полезные поэтому я решила ими с вами поделиться.может я и повторяюсь, но вы меня уж простите.

ДУМАЮ МНОГИХ ВОЛНУЕТ ЭТА ПРОБЛЕМА. НАДЫБАЛА СТАТЕЙКУ....
Проблема: растяжки / стрии

Цель: Удаление растяжек / стрий быстро, бесследно, навсегда