Блог Basilinok

Девочки всем привет, что-то я от отпуска отойти долго не могу, зато за неделю с переходом на российское менб минус 2кг, сегодня у меня разгрузочный день, постараюсь пить зеленый чай и не думать о еде..... :) :) :)

:) :) :) :) Девочки привет!!!!
Во-первых, хочу поздравить всех с приходом весны!!!! Красоты, стройности, здоровья и терпенья в наших начинаниях, всем-всем-всем:) :) :) :)

:) Всем привет итак съедено:
Вчера:
творог 1,8% 100г - 50ккал
кефир 1% 500гр с хлебцом ржаным - 290ккал
простакваша 2,5% - 400гр - 200ккал
Итого 540ккал
Сегодня:
творог 9% 100г - 80ккал
кефир 1% 200гр с хлебцом ржаным - 190ккал

Девчоки :) ! С прошедшими праздниками ;) ;) ;) Надеюсь все хорошо отметили!!! и не набрали лишнего... А я вот простудилась, заболела в пятницу и провалялась все выхи.... жаль, но в кровати тоже хорошо отмечать!!!

Девчоки почему все стоит уже неделю??????? как было 53 так и осталось!!!!! :( :( :(

Всем привет!!!! Были белковые дни вчера и позавчера, вчера позволила себе непозволительную роскошь - пол бокал красного сухого винца, алкоголь не пила очень давно - наверно последний раз как на диеты села....

Так вес стал порядком раздражать.... эти 53 мне уже надоели.... :( :( :( :( :( :( В прошлые рагрузочные результат бы 1 кг, а тут ни фига тебе... :( :( :(
Отчет за вчера:
2 йогурта био-макс, кефир 1% и хлебцы - 500 ккал

Девочки напишите какие результаты по 20-дневке у кого????? :? :? :?

Всем привет, итак вчера была разгрузка собственно как и сегодня, чувствую себя прекрасно, вес стабилен и уже начинает раздражать 53кг.... :( :( :( :(
Отчетза съеденное вчера:
Активиа творожная с хлебцом - 120ккал