Блог Basilinok

:) Итак приступим...

Девочки кто на диетках!!! Как худеете с ростом 160 и весом 55кг???????????? Напишите плиззззз!!! :) :) :)

Привет всем!!! :) Вот и прошли выходные .... :( да соблюдать диеты у меня были в выхи белковые дни (бульончик и мясцо) тяжело,... :( отварную курицу пришлось заменить на шашлыки а вместо бульона сельдерей...

Эй КТО НА 20-дневке ОТЗОВИТЕСЬ!!!!!

Итак вчера не сорвалась... все было отлично... :) даже собой загордилась, что не схватила какой-нибудь кусочек из холодильника!!!

Итак с весом в 55кг начинаем..... :) :) :) сегодня первый день кто со мной в бой????
Итак рацион на сегодняшний первый разгрузочный день:
утром стакан молока и кофе
обед сок и хлебец

Девочки с ростом 160 и весом 55 как худеете, и с помощью чего???Пишите!!!

:( На весах 55кг.... :jawdrop: оч хорошо... поконтролировала каллории.... Может из-за приближающихся КД... :jawdrop: Девочки а вы набираете перед КД???? И если набираете то скоко???????? Я в ужасе....

:) Да, калории тяжело считать... особенно когда едешь к маме в гости... :) Решила еще недельку посчитать... без 20-дневки....