Раздельное питание

Привет!!!!

на весах 8-рочка!!! :happy8: :dance2:

Добрый день!
Сегодня утром, как обычно на пустой желудок, встала на весы и не поверила своим глазам - 65 кг! Хотя вчера утром было 65.6 !
Видимо упражнения системы "ножки мирового стандарта" просто чудодейственно на меня влияют! И это после 1 занятия! :dance2:

за вчера -200гр
был крахмальный день, что ела:
- яблоко, апельсин
- 3 сваренных картофелины + аджика + специи
- капуста свежая
- каша овсяная (чуть-чуть соли и слив. масло)

привет девочки! всех с Троицей!

со вчерашнего дня вес на месте, но объемы уменьшаются, что очень радует!!!

Я придерживаюсь раздельного питания с 02,04,2012 (68кг). Сбросила 8кг (= 60кг - 02,06,2012). Желаемый результат для меня = 53кг. Я ЭТОГО ОЧЕНЬ ХОЧУ!!!

девочки, всех с праздником!!! сегодня День здорового питания и отказа от излишеств в еде

за вчерашний день -1,2 кг, думала будет больше...

по моему питанию: сегодня крахмальный день.

в 1-ый день предполагаю включить в питание кефир, яйца, курицу.
хочу разработать для себя режим дня и поискать упражнения для начинающих.
цель к 1-му сентября 70 кг! :)

пишу для себя (всё равно со мной никто не общается)

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ!!!!прошло пять месяцев страданий и борьбы прежде чем у меня появилась сильнейшее желание пухудеть!!!!!!В прошлом его хватало на 2 -3 дня!!
И сново я с 90дневкой ! как не странно но только с ней!!!!!!!!
Сегодня 4 день овощи!!!!!
Я её немножко под себя переделала!!!!Расказываю: В белки я ела только яйца! На завтрак и обед с ужином!Пила кофе и воду

Я не занимаюсь саморекламой, ни кого не принуждаю читать эту статью о лечебной методике!
О да, ещё маленькая тонкость, я хочу просто помочь, эта методика эффективней и полезней любой диеты, так как по силе воздействия, не сравниться ни какая диета. И я не собираюсь ставить опыты. Все давно было опробовано и доказано.