Раздельное питание

1 день

Сегодня 1 день. До 12 только чай, в обед коченный куринный окорочок, затем упаковка зерненного творога, затем чай зеленый с финиками... Все...

Нравится: 
0

Раздельное питание

Вчера ужин был из запеканки и бифилайфа, запеканка конечно не диетическая, но уже не все подряд.

Нравится: 
0

И снова здравствуйте!!!

Прошло 90 дней и небольшой хвостик потому завтра опять на диету... вес конечно за это время немного вернулся сейчас я где то 71 кг, завтра напишу точнее, но все равно не 79...

Нравится: 
0

раздельное питание

Вчера конечно не прям, чтобы объелась вчером, но наверное для большинства девушек, съеденное покажется много. Для меня хоть так))) Поела курицы отварной с салотом овощным, съела несколько сухофруктов , несколько орешков, банан, сливы.

Нравится: 
0

Если так пойдет......!!!!!!!!!!!!!

Результаты за три дня по системе минус 60:
минус 1 кг :happy:
талия -1 см, шея -1см, грудь - 1 см, под грудью - 1 см, живот - 2 см, бедра - 2 см :happy8:
Насчет груди.....уменьшается не сама грудь, а жир со спины.

Нравится: 
0

Отвес!

Первый день по системе минус 60! Утренний результат минус 1 кг.!!! Рада до безумия!!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Леди Леля.

От диет перехожу к правильному питанию!

На диетах периодически сижу лет 20. Моя стопроцентная диета "диета Долиной", на ней я в свое время похудела на 24 кг, вес стал 59 кг, как в 10-ом классе, держался стабильно 14 лет, но периодически на недельку для профилактики садилась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ва_ле_рия.

Белковый, 5 день из 90

Изображение пользователя Ва_ле_рия.

Витаминный, 4 из 90

Привет из постели

  • Нравится: 
    0
    Изображение пользователя Sati.

    Второй день

    Сегодня у меня крахмальный день. Позавтракала дынькой, пью водичку. На обед - картофельное пюре и салат, кусочек позавчерашнего черного хлеба. Обед в 13:00.
    В 16:00 выпью кофе без сахара. Ужин в 20:00.
    Вчера не было ощущения голода и дискомфорта. Пищу принимаю в привычное для меня время, только нет постоянных перекусов и перехватов на ходу.

    Нравится: 
    0

    Страницы

    Подписка на RSS - Раздельное питание

    Присоединяйся!

    vkontakte.png twitter.png lj.png

    добавить на Яндекс

    Сейчас на сайте

    1 пользователь онлайн.

    • СахалинОчка