раздельное питание

Вчера конечно не прям, чтобы объелась вчером, но наверное для большинства девушек, съеденное покажется много. Для меня хоть так))) Поела курицы отварной с салотом овощным, съела несколько сухофруктов , несколько орешков, банан, сливы. Потом еще какао попила с сочнем)))))))) Ох, ну испытваю я чувство голода зверское хоть убей))) но это все же меньше ,чем обычно выходит у меня. Сегодня думала - думала, и решила попробовать раздельное питание, по большей части в целях улучшения пищеварения, таккак тяжесть и вздутие замучили меня уже. Пишут, что результаты по весу и самочувствию хорошие, но привыкнуть труднова-то, хм, попробую. На этом раздельном питании перерывы в приеме пищи должны быть 3 часа (от 2 до 4х) , буду отвлекать себя на 3 часа, и если уж ч-н захочтется еще, то во всяком случае это будет не за один присест.