Блог Live

Вчера ужин был из запеканки и бифилайфа, запеканка конечно не диетическая, но уже не все подряд.

Вчера конечно не прям, чтобы объелась вчером, но наверное для большинства девушек, съеденное покажется много. Для меня хоть так))) Поела курицы отварной с салотом овощным, съела несколько сухофруктов , несколько орешков, банан, сливы.

Постараюсь без голодания, жестких диет, с помощью рационального питания довести свой вес до желаемого. А хочу я весть 52 кг. Основная проблема: вечернее переедание. Но и голодать после 18.00 тоже не хочу. Просто нормальный более менее легкий ужин)))