Блог Ва_ле_рия

Привес. Еще бы Надо будет продумать меню на витаминный день в сдедующий раз, иначе снова объемся вечером. Сегодня кушаю белок. Еще не знаю, что. Куру, наверно. Побольше отвесиков вам, девушки!

Я так обожралась сейчас.. Слово кушать тут никак не подходит! Стыдно за себя, но надо признаться.

Первый день диеты унес 1,1кг :happy8:

В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод.