2 июня 2012

Главные вкладки

Изображение пользователя хлоя23.
сб., 02.06.2012 - 08:14 — хлоя23

девочки, всех с праздником!!! сегодня День здорового питания и отказа от излишеств в еде

x_a9767922.jpg

за вчерашний день -1,2 кг, думала будет больше...

по моему питанию: сегодня крахмальный день.
по упражнениям: сделала утреннюю разминку, днем ходьба, вечером упражнения на пресс. Надо еще бодифлекс изучить :)

отменяю каждодневное взвешивание, вставать на весы буду 1-2 раза в неделю!

всем хорошего настроения! и побольше отвесиков!!!

Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Елена..

Елена. — сб., 02.06.2012 - 14:00

Ух ты! Вот это отвес! 1,2 кг, и ты недовольна??? На чем сбросила? Что за белок такой эффект дал????? ну я прям не знаюю :happy: :happy: :happy:
Насчет взвешиваться 1-2 раза в неделю у меня силы воли не хватает flowers-113 Все равно каждое утро ползу к весам, традиция :yazik-215:

Спасибо за поздравления, тебя тоже с праздничком нашим профф

Изображение пользователя хлоя23.

хлоя23 — сб., 02.06.2012 - 17:11

обычно в 1-ый день диеты я 1,5-1,8 кг сбрасывала (кремлевка, дюкан)
белковый день- это день без углеводов вообще,
что ела: стакан кефира, 2 вареные голени курицы с бульоном, 2 отварных яйца и немного творога

Изображение пользователя forget-me-not.

forget-me-not — сб., 02.06.2012 - 16:06

ооооо...замечательный отвес !!!.......удачи тебе на 90дневке !!! .........пусть исполнятся все твои мечты !!!!!!! :spring4-2012:



стройнею с 19.06.2011

Изображение пользователя хлоя23.

хлоя23 — сб., 02.06.2012 - 17:12

спасибо огромное!!! цветочки

Изображение пользователя Елена..

Елена. — сб., 02.06.2012 - 19:14

Вот понимаешь, организм меняется, блин girl_dance Я тоже раньше легко за неделю могла 3-4 кг. скинуть без напряга, а сейчас вот чего-то тупит...так что не сравнивай, чего мучить его (организм), еще обидится (т-т-т) connie_5 Просто радуйся, что стала стройнее на целых!!!! а не на всего... d_sunny

Изображение пользователя хлоя23.

хлоя23 — сб., 02.06.2012 - 20:55

да, конечно, знаю, пройденный этап ))) потом снижение веса замедляется...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka