Овощная диета

Смысл очень прост:
2 дня разгрузочных -
В течении суток - 1,5 л кефира/ряженки ИЛИ 1,5 л сока без сахара ИЛИ 1,5 л воды, подкисленной соком свежего лимона.
2 дня белково - овощных

Вес встал.

Те ограничения, которые я наложила на свой рацион несколько недель назад (не есть сладкое, не есть после 6 вечера) дали неплохой результат (-7 кэгэ) и ввели меня в состояние "жизнь без шоколада - тоже жизнь".

Сегодня первый день.вес на данный момент-61,а хотелось бы 55.Казалось бы 5кг-что тут такого?но я всегда с лишними килограммами очень трудно расстаюсь,а набираю быстро.
меню на сегодня:
завтрак-1киви,1апельсина,1яблоко.

я сегодня первый день сижу на диете!!!решила похудеть на 25кг!!!а диету сама себе придумала!!!решила по 3 дня питаться одними и теми же продуктами!!!этаки монодиеты по 3 дня посмотрю на скока я похудею!!!просто у меня есть 2 мес

Диетические салаты содержат клетчатку, витамины, микроэлементы, имеют низкую калорийность - все это делает овощные диетические салаты очень полезными и для здоровья, и для похудения.

Первый день овощной диеты, не просто все это, с учетом того, что никогда не сидела на диетах :(

Минус 2,100кг. За неделю. Неплохо!!! Но я продолжаю капустничать. Сегодня супчик капустный с кабачками и курочка :) на пару со специями и все без соли.

Редко я захожу к вам, надо бы почаще - тогда, глядишь и дело пойдет быстее. У меня отвесики - небольшие, но каждый день - и это радует! А ещё я научилась не доедать за детьми!!!

Вчера выдержала таки 1й день на луковой диете. Эффективно и мне было достаточно легко, в том смысле что овощные супы я люблю, а на вкус он почти как щи :) Сегодня 2й день и я обязательно выдержу!

я вешу 69 кг. при росте 170 см. Самое смешное, девченки, это то, что я дейстьвительно считаю себя красивой девушкой и убеждаюсь в этом, т.к. мужчины постоянно обращают внимание и делают комплименты....