Блог serdce-mogwai

Моё состояние можно описать так: ожидание не понятно чего.

Добрый вечер, крошечки.
Наконец-то я к вам выбралась...

Итак, шестой день на протасовке. Долой еще один кило -

Сегодня на работе праздновали день рождения двух сотрудниц....

Вчера вечером было голодно немного... и как-то тоскливо.
Но я осознала, что это лишь провокации со стороны организма, у которого забрали быстрые сахара. Пью комплекс витаминов группы В, надеюсь это поможет мне меньше психовать и сохранить волосы здоровыми.

Сегодня рацион примерно тот же.
Решила создать новую линеечку, точнее, переделать старую на новый лад..

Первый день на протасовке.
Утро: салатик из огурцов и помидоров с укропом, заправленный зерненым творожком.
Перекус: 1 яблоко
Обед: то же самое, плюс пекинская капустка и вареное яйцо.
На ужин планирую тертую морковку и белый чай.

В-общем.... как грится.... девочка созрела!

Решила садиться на диету. Опять на протасовку, как когда-то, год назад.
Её плюсы:
1. Дисциплинирует. Не допускает погрешностей и слабинок, вроде кусочка того или этого.
2. В то же время нет ограничения в объеме пищи: ешь сколько влезет, но только разрешенные продукты.
3. Дарит чувство легкости. Вегетарианцы в курсе, о чём я.

J) после молокочая отвес.... нееее.... ОТВЕСИЩЕ 1,5 кэгэ (это вчера)
сегодня - еще минус 500 гэ
--------------------------------------------
итого: 76 !

Но. :(
вчера и сегодня ела печенье и конфеты почти что на ночь (стресс на работе). И мало пью воды.

Размышляю, куда двинуть лыжи с завтрашнего дня.
Прочитала о чешской и польской диетах, ничего так, более-менее напоминает человеческий рацион. Вот только мне не нравится там картошка и куски мяса каждый день. Мясо стараюсь не есть вообще, без него как-то легче, что ли...

Похоже, придется составлять свой собственный рацион.

Не по-детски.
Мыслей в голове целый рой.
В течение дня оптимистичное "Я все смогуууууу!" сменяется на "пойду нажрусь" по 10-15 раз.
Постепенно приходит понимание, что этот зажор - нервный, но я пока не могу справиться с ним никак. Пила легкие фито-антидепрессанты (типа Новопассит и Неврозал), но как-то не сильно торкает.

Девочки, родненькие, что ж это делается!....

С февраля длится мой срыв. Ем, нет... ЖРУ всякую ерунду. Пробовала садиться на диету - сползаю, на умеренном питании - слишком расширяю круг дозволенных продуктов, даже один разгрузочный день не могу выдержать...