Метод Монтиньяка

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Размышляю о весе

Ничего решительно не понимаю, хочу верить только фактам!
Вчера систему соблюдала очень аккуратно,
ужинала не поздно,
вечером занималась спортом около часа (и утром 40 мин).
Вес то больше, то меньше, но не переходит заколдованный барьер в 75 кг.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Облом )

Подруга никак не могла приехать. Ресторан накрылся.
Конечно, не жрать я шла, а общаться, но все-таки... Так хотелось сыру, сухого вина и языка, что на обратном пути, не встретив подруги, я все это купила :dance2:

Нравится: 
5
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Вы худеете? )

А я, видимо, нет! У меня привес girl_crazy
Сперва расстроилась girl_cray
Потом плюнула :on_the_quiet:
Ужинала в восьмом часу? - Да, раньше не получилось.
Молоко на ночь пила? - Пила. А от него у меня стабильно привесы.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Отписываюсь: вес уперся! )

Кто кого, родной? girl_crazy
Вчера обедала не по системе - печеночными оладьями (предвижу вопли МонА-мур!))), - но после 16-00 ничего не ела: аппетит гуляет где-то pardon
Бег на стадионе - 40 мин, отжимания.
И проснулась не голодная... pardon
Вот сижу ищу аппетит: надо позавтракать - и на работу.
Чем питаться, не знаю.
Ну на завтрак фрукты, хлебцы, творог - это понятно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Шагомер

мне все-таки починили :dance2:
В нем, как оказалось, была сигнализация mosking Если его неудачно дернуть - она срабатывает.
Любимая ехидна МонА-мурка сказала: "Это чтобы ты налево не ходила" :laugh1: :laugh1: :laugh1:
В свете последних событий считаю ее слова пророческими, ибо некто обнаружил вдруг мою пропажу из своей жизни rofl Для этого понадобилось 1,5 месяца!

Нравится: 
5
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Мои измерения

Вчера ужинала до 18.00.
Систему соблюдаю... почти ) (Не бейте меня, нарушения минимальны, как то 10 г горького шоколада подержала во рту, когда чай пила.)
Спорт был (на том и стоим) - 70 мин беговой дорожки, грудь и руки покачала.
Находила много шагов (по субъективным ощущениям :laugh1: ).
-------------------------

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Был голодный день )

Вчера пришлось торчать в какой-то шарашкиной конторе. Попросили помочь с выпуском журнала. Весь день вычитывала бестолковый глянец и питалась только тем, что предусмотрительно захватила с собой - сырными палочками ) И воду пила.
К вечеру разболелась голова, и я перестала реагировать на знаки внимания со стороны редактора :laugh1: Очень домой хотелось )))
В итоге:

Нравится: 
5
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Вчера

Система girl_dance
Ужин в 8-м часу pardon
Спорт - 90 мин :happy8:
Кол-во шагов - 14300 :happy:
Отвесов ноль целых фиг десятых :surprise1:
Но, вообще, все хорошо: мышцы укрепляются, чтобы потом работать на похудение; аппетит умеренный; по вечерам столько дел домашних, что даже есть не тянет :laugh1:
Продолжаем :dance2: :dance2: :dance2:
Ностальгируем о лете happy9

Нравится: 
5
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Перешагнула черту )

Отвес составил 500 г girl_claping Ура!

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Типа отвешиваюсь )

900 граммов, еще не успевших основательно прилепиться в результате моего разгульного образа жизни, покинули тело.
Правда, ради этого расслабляться не пришлось: система, ужин не позже 7, спорт по полной программе (сегодня опять болят ноги-руки! Странно, пора бы уже привыкнуть,за два-то с лишним года pardon )

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Метод Монтиньяка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Замшевый слон
  • stotinka