Метод Монтиньяка

Завтрак(7.45-8.00)-омлет из 2х яиц,1 котлета(самоприготовл.-фарш,базилик,брынза),сыр брик "сердце льва"
--------------------------------------------------------------
Обед(14.30-15.15)

Я решила последовать советам и стараться больше себе не вредить только ограниченным выбором в потреблении в опред.дни пищи...И вот решила последовать маминой рекомендации-питаться праильно по Монтиньяку.(она и моя баб

Все решила завтра разгрузочный день,во вторник мож тоже,ну а со среды на низкогликемическую диету(диета Монтиньяка)попытаюсь!Вроде австралоийские ученые признали ее самой лучшей и самой эффективной!!!Стоит попробыва

Вместе легче, а то с моей знакомой как-то скучно. Она молчит, худеет, а я нет. Хотя мы и не видимся с ней, только по телефону. Правда она практически не ужинает.

Приветик всем. Третью неделю досиживаю на этой диете. А сдвигов, никаких. Я, конечно, сделала пару ошибок как осознанных, так и неосознанных, но не таких уже и грубых, чтобы совсем никакого результата.

Вес планомерно тает. Минус 300 грамм. Монтиньяк, наверное, гений. Это мое похудение самое удачное: ни один день меня не разочаровал.