Все отчеты

Jly4uK


Мой балл 
за сегодня, 29.03.2024: 0
за вчера, 28.03.2024: 0
за текущую неделю (с 25.03.2024): 0
за прошлую неделю (18.03.2024 - 24.03.2024): 0
за текущий месяц (март): 0
за прошлый месяц (февраль): 0
за все время (c 16.04.2011): 7985
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/1199][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb1199.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/1199"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb1199.png"></a>

31 неделя беременности

Отчетная дата: 
12.12.2013
Вес: 
73.1 кг

31 неделя беременности

Отчетная дата: 
11.12.2013
Вес: 
73.3 кг

В понедельник ходила получала больничный на декрет. Заодно меня, как обычно, взвесили и обмерили. По-моему, 74,6 получилось. То есть 2,5 кг за 3 недели (0,8кг в неделю). Гинеколог опять приставала с вопросами, что же я так много прибавила. Ну я вот вообще без понятия.

30 неделя беременности

Отчетная дата: 
07.12.2013
Вес: 
72.3 кг

Утром проснулась взвесилась 73,1, легла еще на часок подремать и встала уже 72.3. Это, конечно, здорово, но как-то совсем невероятно).

30 неделя беременности

Отчетная дата: 
05.12.2013
Вес: 
73.2 кг

30 неделя беременности

Отчетная дата: 
04.12.2013
Вес: 
73.3 кг

29 неделя беременности

Отчетная дата: 
01.12.2013
Вес: 
73.3 кг

+ 11кг к небеременному весу. Хотя прибавка явно больше чем нужно, сама понимаю, что я питаюсь почти также как и до беременности и поэтому, все что прибавила должно быть на пользу. Обхват бедер 103 (+4-5см), грудь 104см (+12см), талия 85см (+13см), живот 99см(+11см), бедро 62см(+2-3см).

29 неделя беременности

Отчетная дата: 
27.11.2013
Вес: 
72.2 кг

29 неделя беременности

Отчетная дата: 
26.11.2013
Вес: 
72.3 кг

Сегодня цифры на весах лучше чем вчера, но все-таки очередной скачок веса с прошлой недели +0,8кг. Больше положенных 0,5 кг в неделю, с начала беременности +10кг. Уложилась в 2400ккал, но не стоило есть овсяное печенье 100гр - уже 400ккал и нужно прекращать есть по 2 банана в день. А остальное все вроде на пользу.

29 неделя беременности

Отчетная дата: 
24.11.2013

Вчера сходили в кино, а сегодня + 1кг на весах. Может, конечно, из-за солености попкорна вода задержалась, но больше ничего, что так могло отразиться на весах не употребляла. Хотя на ходу перекусить 30граммовым пакетиком попкорна вроде не опасно это же около 100ккал.

28 неделя беременности

Отчетная дата: 
23.11.2013
Вес: 
71.4 кг

Цель: поправляться не так быстро
Вчера вела себя хорошо и -200гр.
Завтрак: гречка с молоком и банан
Обед: курица
Ужин: пицца (были гости)
Перекусы: варинец, апельсин, мандаринка

28 неделя беременности

Отчетная дата: 
22.11.2013
Вес: 
71.6 кг

28 неделя беременности

Отчетная дата: 
21.11.2013
Вес: 
71.5 кг

Цель: поправляться не так быстро
В начале недели была в ЖК. Там как обычно взвесили 72, 1 (в одежде). Итого +2,4кг за 3 недели. Мой Г сделала замечание. Но пока за весь период я прибавила в пределах нормы почти 10 кг. Но все же нужно питаться разумно.

Вечер на диетическом белке - чудо результат

Отчетная дата: 
28.10.2013
Вес: 
68.8 кг

Сегодня я опять вешу меньше 70кг - 68,8кг. Ура! И все. благодаря тому что на ужин был печеный цыпленок.

Беременность 24 недели

Отчетная дата: 
27.10.2013

Вот я и наверстала вес, который по началу особо не увеличивался. Теперь норму догнала и близка уже к тому чтобы перегнать. +7кг к небеременному весу. И вчера за праздничным столом еще кг прихватила. Через 3 дня на контрольный прием в ЖК.

Таблица рейтингов Move фитнес

Отчетная дата: 
22.09.2013

Еще на прошлой неделе задавалась вопросом: Как попасть в Таблицу рейтингов Move фитнес на Playstation 3. Так и не разобралась, но в таблице по боксу я оказалась есть на 346 месте) Ура!!! Значит не зря ходила в спорт клуб на тайбо.

Отчет за воскресенье

Отчетная дата: 
12.05.2013

Бегала по старой схеме. Затем поплавала..

понедельник

Отчетная дата: 
22.04.2013

Ходили с мужем в фитнес клуб. Я бегала по старой схеме. А он сначала покрутил педали, потом походил на элипсе и пошел плавать. Так что полчаса получилось и вроде пропотел. Он меня бкспоит.

вторник

Отчетная дата: 
23.04.2013
Вес: 
61.8 кг

Суббота

Отчетная дата: 
20.04.2013
Вес: 
62.2 кг

Ура! Есть результат -1кг. Не зря всю неделю работала над собой. Надеюсь результат удержится, просто нельзя останавливаться.

Пятница

Отчетная дата: 
19.04.2013
Вес: 
63.0 кг

Бегала по старой схеме. Потом делала массаж банками после сауны.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka