31 неделя беременности

Отчетная дата: 
11.12.2013
Измерения
Вес: 
73.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

В понедельник ходила получала больничный на декрет. Заодно меня, как обычно, взвесили и обмерили. По-моему, 74,6 получилось. То есть 2,5 кг за 3 недели (0,8кг в неделю). Гинеколог опять приставала с вопросами, что же я так много прибавила. Ну я вот вообще без понятия. Сейчас ничего плохого не кушаю. Правда, могу съесть килограмм фруктов за день. Также кушаю молочку и стараюсь мясо тоже употреблять. Никаких булок и тазиков салата по вечерам. Я почти также питалась до беременности и в течение 5 лет вес был стабильный 62кг (+2 кг на зиму). Вообщем, я же знаю что правильно кушаю, поэтому никаких разгрузок делать не собираюсь. Сейчас +11кг к небеременному весу и это не так много. Хотя если продолжу в том же темпе набирать, то за оставшиеся 9 недель будет еще + 7.2кг. Итого будет 18,5. А ведь еще НГ впереди! Ой-ей-ей!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Tratata.

на меня врач тоже ругается за такие прибавки, уменьшила количество фруктов - стала не так сильно прибавлять, даже схуднула. Все-таки фрукты дают ощутимый привес(((
Как-то не хочется так сильно поправляться за беременность..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri